...天艾灸足三里穴，能缓解胃痛、腹泻、便秘！一提到针灸按摩，很多人都觉得很神秘，以为非专业医生不能掌握实施。广州中医药大学第一附属医院林国华教授指出，其实，普通人只要稍加练习，都能掌握几招简单实用的针灸按...
健康健康生活；养生保健；保健常识...做1次，当然已经受损的嘴唇还是先不要进行。第三招：按摩用食指和大拇指捏住上唇，大拇指不动，动食指以画圈方式来按摩上唇，注意动作轻柔；再用食指和拇指捏住下唇，食指不动，轻动大拇指来按摩下唇。然后相反方向...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容...中央。点击方法：拇指指面按压，或用食指、中指做圈状按摩。功效：舒缓颈肩部酸痛、背部疼痛、上肢酸麻等症状。经常做一做简单的按摩，可以刺激皮肤、肌肉、关节、神经以及淋巴等处，促进局部的血液循环，改善新陈代...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...部肌肉收缩变细、变薄，祛除颊脂垫，改善面部轮廓。三按摩一是只用双手的食指和中指，其他手指轻握拳，以打圈圈的方式来按摩眼角后方的太阳穴处。二是用大拇指不停按压下唇与下巴正中间的位置。三是用单手手掌包住颈...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有着几千年历史的中医保健中，有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位可是个“技术活”，按准了，保健长寿；按不准，则可能适得其反。如果能掌握以下6个保健区，就算只是随便揉揉，也能起到良好的保健作用。最易操...
健康健康生活；养生保健；保健常识...多、颜色黄的热咳，则用桑白皮、珠贝等清热化痰，另可按摩穴位，纾缓咳嗽、胸闷等不适。以下茶饮做法皆为药材加水1500毫升，泡30分钟后，以大火煮开转小火再煮30分钟，再过滤药渣饮用，于当天喝完，饮用次数不限。便秘...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药茶...要方面。中医认为，人体有很多穴位，其中有些穴位通过按摩可起到助性养性之功效。这些穴位可以被我们称之为“养性穴”。掌握了这些养性穴位及按摩技巧，既享受了“性”福，又能达到养生之功效，何乐而不为?原来通过...
健康健康生活；养生保健；保健常识...颈部皮肤松弛、缺水和轮廓感下降的情况。二、坚持颈部按摩按摩不仅能够舒解疲劳，还能帮助颈部的血液循环，促进皮肤的新陈代谢，可令颈部皮肤紧致，提升颈部轮廓，减少颈部皱纹的产生。不过由于颈部皮肤的肤质薄、弹...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...功效。下面就揭晓男人养性助性的八个穴位。强壮肾气，按摩肾俞穴肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1。5寸处，左右各一个。这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对性冷感有帮助。提高性欲...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...背、拍背或用保健锤敲背部(包括背部和颈部);或采取背部按摩理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。特区五：脊柱养生关键词：促进消化，预防脊柱常见病。现在约有70%的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变。脊...
健康健康生活；两性手册；关爱女性