...弹性。看电视或是双手休息的时候经常做做手指操和手部按摩。比如假装弹钢琴，让手指一屈一张反复活动，或是攥拳、再伸开、再攥拳，反复。这样做，既让手部的关节变得灵活，又使手形看上去很美。双手的防晒白皙护理阳...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...弱者。＊医师叮咛：容易便秘者加重黄精至1两半。美颜按摩功1.在前额及眼框涂上少许按摩油。2.双手食指与中指并拢，指腹平放于前额正中，以螺旋状从中央向两旁按揉约1分钟。3.双手食指、中指及无名指并拢，指腹平放于前...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...外，秋季易便秘，这时候可多吃点酸味水果，或采用手指按摩刺激眼眶正下方或颧骨四周。小编和大家一起学习秋季养生保健方法。饮食篇秋补宜滋阴润燥秋季在饮食调养方面，人们要按照《内经》提出的“秋冬养阴”的原则，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...重掐拇指尖端，可有效缓解其症状。对于女性朋友来说，按摩拇指尖端，具有增加面部色泽的作用。3、手掌中央——宁心安神所属经络：手厥阴心包经。具体方法：经常用食指指关节挤压手掌中心，能促进全身血液循环，使面...
健康健康生活；两性手册；关爱女性中医认为，人体有很多穴位，其中有些穴位通过按摩可起到助性养性之功效。这些穴位可以被我们称之为“养性穴”。掌握了这些养性穴位及按摩技巧，既享受了“性”福，又能达到养生之功效，何乐而不为？强壮肾气，按摩肾...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...方就是中府穴。养性功能：中府穴是肺经上的大穴，经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。并且可兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿等。是调理内息的一个...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...机能产生影响。在此向大家简单介绍几个简单易行的穴位按摩方法，这些穴位虽然位于四肢，却不可小看，当我们坐在地铁或者公交车上时，可以方便地按摩到它们，在不经意间达到强身助性的功效。委中穴：消除性疲劳在腘横...
健康健康生活；养生保健；保健常识...“风寒湿三气杂至，合而为痹也。笔者通过手部点穴按摩方法，用于防治颈椎病，取穴方便，安全可靠。而且收效良好。具体做法是，双手分别选取如下穴位：落枕穴：落枕穴是经外奇穴。对于姿势不当或感受风寒，致使经...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；点穴疗法...艾条灸3～5分钟。米粒灸1～3壮，艾条灸5～10分钟。特效按摩：用双手刺激商阳，可调节肠胃功能，抑制由营养不平衡而导致的肥胖。文献摘要：《黄帝内经素问·缪刺论》：邪客于手阳明之络，令人气满，胸中喘息，而支胠，胸...
词条中医学；针灸学；经穴；手阳明大肠经经穴；井穴；特定穴；腧穴学；穴位特效按摩...弱者。＊医师叮咛：容易便秘者加重黄精至1两半。美颜按摩功1.在前额及眼框涂上少许按摩油。2.双手食指与中指并拢，指腹平放于前额正中，以螺旋状从中央向两旁按揉约1分钟。3.双手食指、中指及无名指并拢，指腹平放于前...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方