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  • 要长寿学习古人养生“小动作”

    ...,因此可有效地增强人体免疫力和防癌抗癌。捶背通常有拍法和击法两种。拍法,即用虚掌拍打;击法,即用虚拳拍打。虚,意即轻。手法要协调均匀,着力富有弹性,每天一次即可,每次捶背50-60下。为方便起见,捶背最好在...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 古人10个长寿秘诀曝光长命百岁不是梦

    ...,因此可有效地增强人体免疫力和防癌抗癌。捶背通常有拍法和击法两种。拍法,即用虚掌拍打;击法,即用虚拳拍打。虚,意即轻。手法要协调均匀,着力富有弹性,每天一次即可,每次捶背50-60下。为方便起见,捶背最好在...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 经络穴位养生法

    ...法双手拍头取坐位,头身正直,然后用双手掌在头部施轻拍法,由前向后,均匀拍打,力量要轻柔有弹性,双手轻拍约20次。按摩后脑两手指交叉,抱在后颈枕下部,左右来回横向搓摩约20次,力量要轻柔适中。梳头浴面双手五...

    健康健康生活;养生保健;中医养生
  • 咽口水梳梳头古人长寿10个秘诀

    ...,因此可有效地增强人体免疫力和防癌抗癌。捶背通常有拍法和击法两种。拍法,即用虚掌拍打;击法,即用虚拳拍打。虚,意即轻。手法要协调均匀,着力富有弹性,每天一次即可,每次捶背50-60下。为方便起见,捶背最好在...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 推拿治疗儿童注意力缺陷多动症的临床观察

    ...法上采用推法、拿法、运法、揉法、按法、摩法、颤法及拍法等。操作步骤包括头部手法、胸腹部手法、背部手法等。①头部手法:患儿仰卧位,术者坐于其头侧。以拇指点按百会及四神聪各30秒;开天门,即两拇指自下而上从...

    参考资料合作平台;在线期刊;中华推拿疗法杂志;第二卷第二期;创新研讨
  • 我的育儿经

    ...我是在拍你的马屁啊“。呵呵,原来马屁也可以有这样的拍法。在小孩子的心里,喜欢一个人竟是如此直接简单地表现出来。当我们在挖空心思讨好一个人的时候,有没有想过,其实信任与依赖是最好的方法呢?育儿经(2)---妈妈...

    健康健康生活;育儿宝典;亲子杂志;育儿锦囊
  • 牵引手法配合中药熏蒸治疗神经根型颈椎病

    ...复位,增加颈椎关节活动度,减轻神经根的压迫。最后用拍法、搓法、振抖法放松颈肩部、背部及患侧上肢肌肉。1.2.3中药熏蒸使用大连腾达医疗器械有限公司生产的“SZ~88ⅢGN型”多部位复合制式熏蒸床,40min/次,1次/天,12天...

    参考资料合作平台;在线期刊;中华中西医杂志;2004年第5卷第5期;中医中药
  • 春天养阳寿命长

    ...上尽量在11点前入睡。拍打背部:熬夜或者劳累,可采取拍打法和捏脊法。拍打法是手指并拢,掌心部位中空,从肩颈部位向下拍打到腰骶部位。捏脊法是拇指与其余四指相对,提起背部脊柱两侧的皮肤和筋膜,从腰骶部位向上...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;生活
  • 牵引按摩治疗腰椎间盘突出症

    ...min,最后将牵引重量减完,解开牵引带,用法、揉法、拍法、叩法、掌根推法,在患者腰、臀及双下肢做放松性按摩2min,结束治疗。本方法每日1次,每次30min,15次为1疗程。2结果2.1疗效标准[2]治愈:症状完全消失或接近消...

    参考资料合作平台;在线期刊;中华实用医药杂志;2004年第4卷第8期;中医中药
  • 推拿治疗抑郁症的临床观察

    ...后用双手掌摩挲全背5~6遍,两腰窝处更需反复摩挲。⑤拍法:此法与叩打法或叩攴法相似,不同的是拍轻、打重,叩重、攴轻;拍得轻重、快慢不同,可取得“动”或“静”、“兴奋”或“镇静”的不同效果;如叩、敲及打等...

    参考资料合作平台;在线期刊;中华推拿疗法杂志;第二卷第四期;创新研讨

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