...缺乏弹性，有的还有黄褐斑，面色憔悴，经常四肢不温，手脚冰凉，腹部胀痛，失眠多梦，还常伴有月经不调等症。民间常称这样的女性为“黄脸婆”，严重损害女性健康美丽形象。反过来更加重女性负担，形成恶性循环。女性...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...大要素是运动，包括全身的、局部的。女孩子到了冬天就手脚冰凉，往往是因为缺乏运动而造成微循环不佳，落实到眼部就形成了黑眼圈，加强锻炼去改善微循环吧。同时局部的运动更为重要，经常做做眼保健操、上下左右地转...
健康健康生活；美容瘦身；时尚妆容...人不能让自己冷冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...里散步，你我的心一齐跳动，心儿是热的，脸儿是笑的，手脚却是冰凉的，可我们浑然不觉。我知道你是来寻求答案的，夜太黑，你没有看到我眼睛里闪动着的喜悦，可我一直觉得你应该最懂我的心。我们不在同一个城市，可每...
健康健康生活；育儿宝典；亲子杂志；情感故事...人不能让自己冷冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉。更可怕的一...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...清凉消炎的作用，但并不适用于所有的人，平常有燥热、手脚心发热等阴虚症状的人，可以适当选择“甘寒”食物。比如，伴有虚弱、食少、水肿的心血管病人冬天吃凉性的鸭肉，能起到补虚的作用。另一方面，脾胃虚寒的人则...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...万不要让自己冷冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气。更可怕的一点就是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，要注意保暖，特别是下半身，不要穿得过于单薄。经常手脚冰凉的女性朋友，晚上睡觉的时候也可以泡一下脚，对于血脉的通络与血气的行走很有帮助。通过饮食习惯来辅助改善和保养自己的肌肤。不吃油炸或者刺激性食物。...
健康健康生活；两性手册；关爱女性一入冬就手脚冰凉、头发长得比别人都慢、怎么睡觉都睡不够，吃东西容易塞牙……很多人已经对这些生活小细节习以为常，但其实，这些症状都是气血亏的表现。人们常形容青年男子“血气方刚”。那么，到底什么是“气”和...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...，有助于缓解牙龈肿痛、口腔溃疡，大便干结等症状，但手脚容易冰凉、胃寒、阳虚、大便经常偏稀的人尽量少喝凉茶，以免加重原有症状。茯苓饼健脾和胃，血糖偏高者少食约783年前的南宋时期，著名医家张从正在其所著的医...
健康健康生活；两性手册；关爱女性