...以及苹果、香蕉、梨等水果。3.缺乏活动一天超过8个小时总是坐在办公室里。身体缺乏活动，肠道的肌肉就会变得松弛。蠕动功能也会随之减弱，吃下去的食物自然难以得到消化。对策：早展起来空腹饮水，然后做仰卧起坐1-2分...
健康健康生活；养生保健；保健常识...音，但他偏偏晚上睡觉少、白天睡觉多，所以，妈妈在家总是小心谨慎地活动。即使这样，元元还是睡不踏实，总是要醒几次哭几次，每次都需要妈妈亲自哄抱才能再次入睡，睡醒以后他也只让妈妈抱着玩，外婆、保姆和邻居一...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...断反复，5分钟后也有同样效果。过劳信号三：头晕头痛总是一副小愁容最近经常头痛，看起来总是一副双眉紧锁的愁容，如果属于无病因的头痛，很可能就是疲劳。当疲劳出现时，精神紧张、情绪焦虑已经有一段时间了。大脑...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，让你的2011可以一整年不疲劳。TEST测测你的疲劳指数□总是觉得头重，脑袋昏昏沉沉的。□眼睛比以前更容易疲劳。□有时会鼻塞。□有时会头晕，但以前无此情形。□常感觉站起来时会头晕，而且还会瞬间头晕眼花，站不稳...
健康健康生活；养生保健；保健常识...内的良性菌，可以帮助消灭病毒。过劳信号三：头晕头痛总是一副小愁容最近经常头痛，看起来总是一副双眉紧锁的愁容，如果属于无病因的头痛，很可能就是疲劳。当疲劳出现时，精神紧张、情绪焦虑已经有一段时间了。大脑...
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健康健康生活；养生保健；保健常识...的长相而不是她们的身体。这也许可以解释为什么女人们总是花很长时间来打扮她们的脸蛋而不是修饰自己的身材。2、她欣赏你在长期的交往中，男人们抱怨最多的就是很难取悦他们的另一半。换句话说，他们感觉不被尊重。...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...疑神疑鬼，经常会有担惊受怕的情绪，比如一个人在家时总是担心有人来袭击，也有的人因为担心半夜有贼侵入而整夜整夜睡不着。其实，这也会对孩子的身心发展造成不良影响。危害：准妈妈经常处于恐惧中，容易使孩子产生...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期为什么己经吃很少了，还是没有瘦下来？为什么减肥时总是瘦到不应该瘦的地方？你有这样子的困扰吗？那可能是你对减重不够清楚啰！减重前，先看看你对减肥的观念是不是够了解吧，弄清概念，才能事半功倍。Q1：不吃晚餐...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法