...熬三次去渣浓缩,加白蜜收膏。每日早晚空腹服30g,以白开水冲饮。红枣红枣是中医补益剂中的常用药物,具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠,被誉为“活维生素丸”。医学研究...
健康健康生活;美容瘦身;美容食疗方...粥,加少许食糖。可安神固涩。②莲心茶莲子心15克,开水冲泡,代茶饮。能清心火,固肾精,治女子性情急躁、带下赤白等。③莲子猪肉汤莲子、芡实各30克,瘦猪肉120克,加水炖汤,食肉、喝汤。能固肾涩精,健脾和胃,...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...大,易引起风寒感冒,可取生姜30克切细,加适量红糖,开水冲饮之。对那些平常脾胃虚弱的人,还有暖胃养胃的作用。生姜能预防感冒:古人就有生姜治百病的说法,早晨起来后,含一片生姜,让生姜的气味在口腔内散发、扩...
健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;饮食...制作方法:将1茶匙蜂蜜、1茶匙橄榄油(或甘油)倒入100cc冷开水中,充分搅拌。还可以加入微量的乳化剂。使用方法:在充分清洁肌肤后,用化妆棉沾取适量,轻拍面部。功效:蜂蜜不仅具有丰富的营养,还是一种很好的保湿成分...
健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤...功能不佳。葱白生姜茶:大葱1根,砸扁切碎放锅内,加开水1碗,取旺火烧沸,加红茶叶1大撮,调入生姜汁1匙,冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝,可增热御寒,防治早春风寒感冒。养胃食谱木瓜鲩鱼尾汤用料:番木瓜1个,鲩鱼尾1...
健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食...吾尔人传统的健身滋补品,有人每日睡觉前细嚼十余粒,开水冲下,长期食用,夜间能通宵熟睡无梦,身体抵抗力显著增强,保持身强体壮。3、腰果腰果仁是名贵的干果和高级菜肴,含蛋白质达21%,含油率达40%,各种维生素含...
健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食...料酒酱油鸡精做法:1.先把黄鳝洗干净,清理好内脏,用开水烫一下,这样切成段比较容易。2.把大蒜头事先要蒸熟的啊,要不然是很难烧熟的。3.把老姜切成姜丝。3.开始热锅,放入色拉油。4.放入姜丝煸炒出香味。5.放入黄鳝段...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...吾尔人传统的健身滋补品,有人每日睡觉前细嚼十余粒,开水冲下,长期食用,夜间能通宵熟睡无梦,身体抵抗力显著增强,保持身强体壮。3、腰果腰果仁是名贵的干果和高级菜肴,含蛋白质达21%,含油率达40%,各种维生素含...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...只、花生仁60克、南乳汁100克酒1/2杯、盐1小匙。猪手去毛开水氽烫、洗净切块,花生仁洗净,同放入煲中,再将酒、水、南乳汁一起倒入文火焖煮至肉酥即可鸽肉羊肉海参淡菜许多女性,由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它...只、花生仁60克、南乳汁100克酒1/2杯、盐1小匙。猪手去毛开水氽烫、洗净切块,花生仁洗净,同放入煲中,再将酒、水、南乳汁一起倒入文火焖煮至肉酥即可鸽肉羊肉海参淡菜许多女性,由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压...
健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食