...解毒之功效，适用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。13、山药：能有效改善高血糖，山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肝肾不足者。肠燥胃热者不宜。黄芪山药煎生黄芪30克，怀山药30克，煎水代茶饮。适用于糖尿病之偏于脾胃虚弱及肺气不足者。经临床验证，该方对消除症状及降血糖、尿糖都有一定疗效。肺胃燥热或兼外感者不宜。山药薏米...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...出一些美味、养颜、不增肥的食补方案。“药不可貌相”山药的模样貌不惊人，土褐色的外皮，外形呈较细的圆柱状，肉白而坚，咀嚼时口感微酸发粘。不过“药不可貌相”，据古籍记载，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...到降低血糖的功效的呢？黏滑类蔬菜：抑制餐后血糖上升山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...压、高血脂、动脉硬化、胃病等体质虚弱患者较为适宜。山药莲肉羹原料：鲜山药500克，莲肉、白扁豆各200克，黑枣250～500克，中药附中、仙灵脾、诃子肉各100克。制法：鲜山药去皮洗净文火煮至糊烂；莲肉、白扁豆同煮至烂熟...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...送服而下。这样喝一段时间能起到强壮身体的作用。枣泥山药糕秦可卿是金陵十二钗之一，宁府贾珍的儿媳妇，贾蓉的妻子。她长得袅娜纤巧、温柔平和，是贾母最得意的重孙媳妇之一。秦可卿病中，贾母给她送来了枣泥馅儿的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...这样既可以达到补肾的目的，也可避免摄入过多的脂肪。山药——补肾健脾的“上品之药”据说诸国混战的时候，有一个弱国的军队被打败了，士兵们只好逃到大山里面，战胜国的军队把大山团团围住，断了他们粮草的来源，想...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有益胃生津、改善胃阴不足的功效。3.脾虚久泻饮“苹果山药汤”做法：苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克。苹果洗净，切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮1.5小时。早晚温...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...否则，补得再多，也会被寒风无情地掠走呢。代表药物：山药，何首乌山药山药：既能补肺脾之气，又益肺肾之阴，并能固涩肾精，故不论脾阳亏或肺肾阴虚，皆可应用。何首乌何首乌：具有补益精血、强筋健骨、黑发轻身之功...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...这时，在饮食上就要多吃一些具有健脾胃功效的食物，如山药、玉米、肉苁蓉等。此外，李建还推荐了两种按摩的手法，对缓解便秘和腹泻也很有帮助。摩腹：孩子采取平卧位，家长用右手三指或手掌，在孩子腹部，以脐为中心...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康