...芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。食疗方案：山药薏仁茶：淮山药、薏苡仁各9克，水煎代茶用饮。常饮山药薏仁茶可使中气足、精神好、脸色佳。进补禁忌：不可过补，气有余就会化火生热。血虚阿胶并非人人皆宜...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...和大米相当，氨基酸平衡更好，而且富含维生素C和钾。山药、芋头、红薯也都一样。以上薯类食品当主食，只需要用4∶1的比例，也就是说，吃3~5斤薯类相当于吃1斤大米的淀粉数量。因为薯类毕竟水分太多，不能和干巴巴的大...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...过冷过热的食物也是体贴脾胃之道。补肝肾养血补气3、山药大枣当归这些中药都有补肝肾养血补气的作用和乌鸡或排骨一起炖汤食用可以补养筋骨调血养颜。饮食寒温适宜4、饮食寒温适宜。经期要少吃生冷的东西，例如凉菜。...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...要原料有牛髓(大一些的超市有卖)、炒胡桃肉、杏仁泥、山药、蜂蜜等。熬制办法:把炒胡桃肉、杏仁泥、山药同捣成膏，加入炼熟蜜500克，与炼牛髓和匀，放入砂锅内沸汤煮熬，用玻璃瓶盛收贮存。下面，再来说一说被中医称之...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...要原料有牛髓(大一些的超市有卖)、炒胡桃肉、杏仁泥、山药、蜂蜜等。熬制办法：把炒胡桃肉、杏仁泥、山药同捣成膏，加入炼熟蜜500克，与炼牛髓和匀，放入砂锅内沸汤煮熬，用玻璃瓶盛收贮存。下面，再来说一说被中医称...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...之品。（6）瘕之不孕可服用乌龟煲土伏苓汤、鳖甲炖山药汤、田七花旗参茶、昆布海藻瘦肉汤（伴有甲亢者不适）、海带绿豆汤等。2.3加强疾病知识宣教与预防由于不孕的检查治疗对时间要求严格，并且各种检查治疗均有所...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2004年第2卷第6A期...等20～23油条1/4根江米条5根薯芋类马铃薯、甘薯、木薯、山药、芋头、豆薯等90～110马铃薯半个表2.2蔬菜类等量交换表（90kcal）类别主要食物每份质量(g)质量估算蔬菜（综合）常见蔬菜（不包含腌制、罐头等制品，干制蔬菜需换...
词条词条；营养学；食养指南；生长迟缓；食疗...，浪费了水鱼的滋补能力，较好的吃法是配药：水鱼配淮山药、冬虫草：能滋阴、健脾、补血。水鱼配川贝母：川贝母、知母、杏仁、柴胡、银柴胡各9克，明火煮6小时（1人分量）。治肺结核咳嗽及阴虚久咳。其实水鱼全身都是...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...周期的女性更应注意。杨力建议，女性冬天可多吃些大枣山药粥、五色粥等粥品，北芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤能温补血气、增强体质和抵抗力，做菜时还可放些姜、胡椒、辣椒等有“产热”作用的调料。暖水防妇科病。做家务...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，浪费了水鱼的滋补能力，较好的吃法是配药:水鱼配淮山药、冬虫草(虫草食品):能滋阴、健脾、补血。水鱼配川贝母:川贝母、知母、杏仁、柴胡、银柴胡各9克，明火煮6小时(1人分量)。治肺结核咳嗽及阴虚久咳。其实水鱼全身...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康