...芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。食疗方案：山药薏仁茶淮山药、薏苡仁各9克，水煎代茶用饮。常饮山药薏仁茶可使中气足、精神好、脸色佳。但要注意，好的山药是白色的，如果是紫色或赤色，功效仅相当于吃番...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...家族中，有多达200个成员，山药就是其中之一，也被称为怀山药，野生山药或淮山药，是中国传统医学（中医）的重要植物之一。干山药片往往被中医师用于与其他药材组合，来支持和加强肺、脾、肾功能。山药的皮是淡黄色的...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...、厚薄而定）3、捞起肉类再用清水冲洗1次。减肥瘦身篇山药枸杞粥【功效】补肾益血、轻身不老【材料】枸杞子20g，、山药50g（新鲜或干躁均可）、米100g，、高汤一罐（素食者可用素高汤）【做法】把材料洗净，适量水煮沸后...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...的补养。归芪鸽肉汤：当归20克、黄芪50克、当归20克、淮山药20克、红枣20克。煮至鸽肉烂熟吃肉饮汤。有益气血、补虚损之功效，适用于病后或产后身体虚弱、心悸气短、倦怠无力、失眠健忘、记忆力下降、食欲不佳及贫血、...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...疫力就会下降。平常调节免疫力方主要原料：茯苓二两、山药二两、芡实二两、薏苡仁二两、小排骨数个、盐、味精适量。制作方法：将小排骨洗净待用。将中药材洗净后，加适量水煎煮半小时，再加入小排骨共同煎煮至将熟后...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...盐调味。（十一）五味猪肚汤黄耆、党参、茯苓、白术、山药，有滋补脾胃、养益元气、促进血液循环的功效。猪肚能使消化吸收功能运作正常、组织获得充分而均衡的养分，对各年龄层妇女的发育、养生都有保健作用，这道汤...
健康健康生活；美容瘦身；乳房变美的魔法；塑造坚挺美乳...美丽的”，但也不能为了工作牺牲自己的身体啊。黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。养生汤推荐：山药小排汤材料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，家...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...右，比较适宜。而煲参汤的最佳时间在40分钟左右。红枣山药鸡汤少喝太烫的汤50℃以下比较适宜有的人偏爱喝滚烫的汤，认为刚刚出锅的汤汁营养物质没有流失，味道也更为鲜美。但这样的饮食习惯，不但可能造成口腔黏膜烫...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...盐调味。（十一）五味猪肚汤黄耆、党参、茯苓、白术、山药，有滋补脾胃、养益元气、促进血液循环的功效。猪肚能使消化吸收功能运作正常、组织获得充分而均衡的养分，对各年龄层妇女的发育、养生都有保健作用，这道汤...
健康健康生活；美容瘦身；乳房变美的魔法；塑造坚挺美乳