...饱。假若在饭前吃橘子，更会减低食欲，而有减肥成效。山楂现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂具有很好的健胃、助消化作用，且山...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...红薯的热量是很低的，大约只有同等分量馒头的一半多。山楂帮助消化我们常常在吃多了东西，不太好消化的时候就吃点山楂糕，因为它可以帮助我们迅速消化。山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...果、梨、葡萄等就非常适合。餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果、梨、葡萄等。胃肠功能不好的人，不宜在这个时段吃水果。有些水果是不可以在饭前空...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...期间可以严格控制食物的热量，从而达到减肥的目的。1.山楂现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的功效。中医认为，山楂具有很好的健胃、助消化功效，且山...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...道好，而且最滋补。第一饮酸梅汤酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种。《本草纲目》记载：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮可祛病除疾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康【摘要】目的总结应用中药人参山楂饮中西医结合治疗急性心肌梗死的临床疗效。方法治疗组72例患者在西医抗凝、降脂、β受体阻滞剂、ACEI及血管再开通等治疗的基础上，加用中药人参山楂饮，50ml/次代茶饮，每日1剂；选择我...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2007年第6卷第12期...、健脾益气，可预防动脉硬化、碘缺乏症、脚气病。牛蒡山楂汤牛蒡500克，山楂15克，山药300克，胡萝卜1个，盐2小匙。做法：牛蒡削皮洗净，切滚刀块，浸在淡盐水中；胡萝卜削皮，切滚刀块；山药切块。山楂以清水快速冲过...
健康健康生活；养生保健；中医养生...、减肥之功。2、怪味海带材料：海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。制法：将海带用水泡24小时（中间换两次水），洗净后切丝沥干，将红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟，捞走豆、萝卜、山楂，放...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...维生素。第一饮酸梅汤上榜理由：酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种。《本草纲目》记载：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮可祛病除疾...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...锅炒香，加肉末炒熟;4、倒入所有材料拌均匀调味即可。山楂山楂含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有促进胆固醇排泄、去脂瘦身的作用。山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。可...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法