尽量避免走动

春天怎样才能聪明减肥

...达到“减肥不减健康”的目标，应在均衡的饮食原则下，尽量选择低热量、足够营养的食物。减肥饮食的原则及小技巧1．减重不可太快速。以现有需要量每天减500~1000大卡，减重须循序渐进，对身体才不会造成伤害。2．维持均...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

...加强火种管理。对吸烟的患者要定点、定时、集中管理，尽量劝其戒烟，禁止在床上吸烟，禁止使用明火蚊香，以免发生火灾。冬季禁止使用电热毯、热水袋以防老人皮肤烧烫伤、火灾等意外发生。　　2.3饮食安全　　2.3.1一般...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第23期

...使医院感染率下降50%［3］。　　2.2严格执行无菌技术，尽量使用一次性医疗用品消毒灭菌不严亦是造成医院感染的重要途径。建立健全消毒隔离制度和检查登记制度，加上严密的监测切断传染途径。尽量使用一次性医疗用品并...

参考资料合作平台；在线期刊；中华医学实践杂志；2005年第4卷第5期；医卫管理

春天要学会更聪明的减肥法

...达到“减肥不减健康”的目标，应在均衡的饮食原则下，尽量选择低热量、足够营养的食物。减肥饮食的原则及小技巧1.减重不可太快速。以现有需要量每天减500~1000大卡，减重须循序渐进，对身体才不会造成伤害。2.维持均衡的...

健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法

...，鱼尾纹、眼袋和黑眼圈等。防护之道：在选购电脑时，尽量使用液晶显示器;如果选用CRT显示器，一定要注意显示器背部的辐射最强，摆放时不要正对有人的地方，平时也要避免在显示器背部的位置长时间停留;调整好显示器的...

健康健康生活；养生保健；保健常识

女性四种不良坐姿让你病！

...髋部。如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉不会疲劳。久坐之后，应活动一下，松弛下肢肌肉。另外，腰椎间盘突出症患者不宜坐低于20cm的矮凳，尽量坐有靠背的椅子，这...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...动方式适不适合自己，请先咨询医生。6.避免长时间站立尽量避免长时间站立或弯腰。久立伤骨，站多了对骨头不好。因为站立的时候骨头受力，但血液循环放缓，给不了骨头足够的给养。上班时要抓住机会多走动一下，最好是...

健康健康生活；养生保健；保健常识

14个习惯让你的年龄停在25岁

...250毫升的葡萄酒。穿面质文胸——护乳房能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。戒烟——护肺、膀胱和肾能戒烟就最好别吸保证每...

健康健康生活；养生保健；保健常识

宝宝穿开裆裤有三大危险！

...会穿脱衣裤，故穿开裆裤还是必要的，不过要注意保护，尽量避免开裆裤的缺点。由于宝宝太小，还不会用语言表达大小便的意思，所以开裆裤更方便宝宝随时大小便，但同时也带来一些弊端，常见的有如下三种：危险一：不卫...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

...处于张力状态，软组织缺血，而产生腰肌劳损。对策：要尽量减少坐的时间，或坐一会儿变动一下姿势、站起来活动一下，中途可做一下腰部按摩。3.尾骨受伤原因：你是否经常感到臀部尾骨隐隐作痛，有时接连两三天都令你坐...

健康健康生活；养生保健；保健常识