有很多孕妇害怕怀孕期间长胖，以及妊娠高血压，不敢多吃;更多的职业女性因没时间做饭，还是像怀孕前一样，一天三餐在凑合，还有的孕妇本身就容易贫血却不重视，结果导致妊娠贫血的发生，那孕妇贫血怎么补呢?这是很多...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期孕妇日常禁忌一、不宜过多饮茶孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。二、不宜过量喝饮料、饮酒由于一些饮料含有咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...月饼层出不穷，这让许多准妈妈也禁不住嘴馋起来。关于孕妇是否能吃月饼这个问题，一直流传着两个说法，一个是，孕妇能吃月饼，但是要适量，另一个是，孕妇不能吃月饼。那么，究竟孕妇能吃月饼吗？月饼不宜多吃中秋佳...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食春季是一个孕育希望的季节，也是孕妇进补的好季节。孕妇春季吃什么最开胃最有营养呢?春季蔬菜三宝：菠菜，韭菜，莴笋菠菜菠菜原产于伊朗，后传到我国，各地均有栽培。菠菜四季均生长，但以春季最佳。其根红叶绿，略...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...用油能调味，增加菜肴口感，还能促进食欲和胃肠消化。孕妇吃油应以植物油为主食用油包括植物油和动物性脂肪(如猪油、牛油、黄油等)两大类。动物脂肪因饱和脂肪酸和胆固醇的含量较多，应少吃。原则上，孕妇吃油应以植...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。2、酒酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。3、过多的糖糖在人体...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...。专家提示，除了饮食进补，还要常晒冬阳，可有效降低孕妇骨质疏松症和佝偻病的发生率。因此，冬阳是最廉价的“补品”。蔬菜篇俗话说，冬吃萝卜夏吃姜。秋冬季节干燥内热，萝卜内含有丰富的维生素以及磷、铁等微量元...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...食用，而无毒的药材则可根据体质，作为药膳的常用药。孕妇不可不知的中药禁忌正常的情况下，胎儿在4到12周时正形成心血管系统、中枢神经系统、四肢及五官，12周以后则是胎儿的成长期，每个阶段用药都须特别谨慎。然而...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。3、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易怀孕的...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...时发生的种种异常(流产、早产、难产等)，很大一部分是孕妇自己忽视自我保健造成的。从某种意义上说，是她们自己犯的“错误”。那么，孕期准妈妈最易犯哪些错误呢？1.可疑妊娠不及时去检查不少孕妇在开始出现某些早孕...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期