赖床、打瞌睡是现代妇女常见的状况，却易造成生活上的不便，严重者甚至有注意力无法集中、记忆力衰退、影响工作表现等情形，因此，要怎么睡个有品质的好觉，也是妈咪们的必修课题之一！造成女性赖床、打瞌睡的原因睡...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...女人，想让自己变得更美丽吗?女性在日常生活种要注意如何保健，尤其是在睡觉方式上，一个正常的、健康的睡眠方式，会给女性带来很大的好处，胜过于各种各样的保养品。俗话说的，睡觉是女人最天然的、最有利益的补养...
健康健康生活；两性手册；关爱女性不让宝宝长痱子是夏天妈妈们一个重要的课题。不要把宝宝夹在大人中间睡觉，这种“夹板气”，最容易让宝宝身上的热量无法散发，长出痱子。饮食清淡，避免吃油炸食物，多吃冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬果，多喝金银花茶等...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...简单的方法，就是从伴侣睡觉的姿势，便能看出俩人感情如何。这种方法，虽然之前也有介绍，但只是形象判断，没有提供理论根据。现在我们以阴阳气场为根据，从伴侣常见的几种睡姿上，来分析判断一下。结婚初期1.汤匙式...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...得花上你一个星期的试验时间，但很值得一试。第四点：如何知道自己需要多少睡眠现在有一个简单的方法可以确定你需要多少睡眠，你可以按照下面的步骤进行：1、留出一两个星期专注于这个睡眠的测试，不要让这一两周里...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...，最容易与发胖扯上关系。也就是说，不论年轻时的体型如何，也不论减肥的努力是多么的大，只要先天带有家族遗传的肥胖影响，中年发福、甚至年轻时就为体重所苦恼，绝对是个无法扭转的劣势。更糟糕的是，靠着节食来减...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...父母同睡一床，没有任何征兆，发热、窒息而死。那么，如何避免类似小丽这样的悲剧发生呢？市二院儿科医生提醒：不要将婴儿置于父母之间睡觉，应保证婴儿独睡于小床；保持婴儿仰卧的正确睡姿，所盖被子不要捂住头，切...
健康行业资讯；健康快讯...夜晚不知不觉“外感风邪”，从而引起众多症状和疾病。如何自我简单判断可能气虚？如果自查发现有身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等特点中的多条，即很可能属于气虚人群，此时最好...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...到了晚上又睡不好，人就愈来愈疲累，愈来愈提不起劲。如何才能睡觉不再打鼾，拥有较好的睡眠品质?医师有如下提醒：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心...
健康健康生活；养生保健；保健常识...到了晚上又睡不好，人就愈来愈疲累，愈来愈提不起劲。如何才能睡觉不再打鼾，拥有较好的睡眠品质?医师有如下提醒：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心...
健康健康生活；养生保健；保健常识