...养学亦认为它富含蛋白质、多种氨基酸、磷脂、脂多糖及多种维生素、微量元素和矿物质等，有调节内分泌、防老抗衰、调节神经、增强免疫能力等作用。羊胎盘虽性味甘温，入汤时有个特点，当搭配大补药材时其燥温，当搭配...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；美容...子：可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。2、花生：能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是中国居民平日膳食中较...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。推荐阅读：多吃蔬菜水果可防胰腺癌☆眼睛过度用眼——番木瓜长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...水能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。-一片多种维生素复合片在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充维生素和微量元素，是现代丽人保健之必需。如果...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20%，铁质占15%。美国营养协会推荐了25种有益健康的零食：1香蕉剥皮后...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。一片多种维生素复合片。在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽人保健之必...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...有丰富的营养成分，除维生素A、C偏低外，其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多，而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。2)苦瓜：李时珍称其为“一等瓜”苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，不少人很“好”这一口，也有人对...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...桑葚的营养丰富，含有大量葡萄糖、果糖、多种维生素和矿物质钙、磷、铁、锌、铜以及柠檬酸、苹果酸、鞣酸、果胶和珍贵的“花青素”等营养物质。花青素是强抗氧化剂，能够加速视网膜上“视紫质”再生的能力，从而改善...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。二.一片多种维生素复合片在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽人保健之必需...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...矿泉水一定要选名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。一杯茶女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比...
健康健康生活；两性手册；关爱女性