...采气的重要通道，这些主要穴位是百会、神阙（肚脐）、命门、劳宫、涌泉。特别是神阙、命门、劳宫、涌泉更是常用的采气穴位。用穴位采气关键是要打通这些穴位。而打通穴位，必须靠意念的力量，再辅助一些动作。以下主...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功十个跑去健身房学跳舞的MM，有九个都是抱着减肥的目的而来的。可是，据说这些舞蹈都能减肥。怎么选?这取决于你想减哪里。1、钢管舞：紧致塑身最适合：想要打造紧致曲线的sexygirl钢管舞仅仅是一种性感的舞蹈吗?当然不!其...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...，为强壮保健的要穴。中医谚语说“生于丹田而死于命门，就是强调保护元气对于防病养生的重要性。丹是延寿的种子．阳县种子播放的地方，生于丹田是指保养精气才能延年益寿。丹田有三处，上丹田为两眉之间的印堂穴...
健康健康生活；养生保健；中医养生...交。阴，指阴阳与阴经。交，指交会与交接。道家丹田、命门之处不一：《黄庭中景经》谓“脐下一寸名丹田”，李注：“下丹田名利机，一名精露，一名交阴，一名命门，三焦右府之命也。”阴交似为从交阴转变而来。此穴为...
词条经穴别名；中医学；针灸学；腧穴学...交。阴，指阴阳与阴经。交，指交会与交接。道家丹田、命门之处不一：《黄庭中景经》谓“脐下一寸名丹田”，李注：“下丹田名利机，一名精露，一名交阴，一名命门，三焦右府之命也。”阴交似为从交阴转变而来。此穴为...
词条中医学；针灸学；经穴别名；腧穴学...交。阴，指阴阳与阴经。交，指交会与交接。道家丹田、命门之处不一：《黄庭中景经》谓“脐下一寸名丹田”，李注：“下丹田名利机，一名精露，一名交阴，一名命门，三焦右府之命也。”阴交似为从交阴转变而来。此穴为...
词条中医学；针灸学；经穴别名；腧穴学...，精露（《针灸甲乙经》），丹田（《针灸甲乙经》）、命门（《针灸甲乙经》），端田（《西方子明堂灸经》），三焦募（出《针灸甲乙经》，《针灸穴名解》将其列为石门穴的别名）。属任脉。石门是三焦的募穴。石即岩石...
词条中医学；针灸学；经穴；腧穴学；募穴；特定穴；任脉经穴；经穴别名；强壮保健穴；下腹部腧穴；穴位特效按摩...乙经》、《针灸集成》等）。另说“一头齐神阙，一头齐命门，折中是穴”（《循经考穴编》）：“脐上五分，旁开九寸半”（《类经图翼》）。京门穴在足少阳胆经的位置京门穴在腰部的位置京门穴在腰部的位置京门穴在腰部...
词条中医学；针灸学；经穴别名；腧穴学...乙经》、《针灸集成》等）。另说“一头齐神阙，一头齐命门，折中是穴”（《循经考穴编》）：“脐上五分，旁开九寸半”（《类经图翼》）。京门穴在足少阳胆经的位置京门穴在腰部的位置京门穴在腰部的位置京门穴在腰部...
词条中医学；针灸学；经穴别名；腧穴学...动就可以事半功倍！腰部：1、首先找出肚脐正后方的“命门穴”，距离“命门穴”两侧两个指头宽的位置就是“肾俞穴”，而距“肾俞穴”外侧两个指头宽的地方则是“志室穴”。2、双脚张开站立，双手叉腰，边扭转腰部。这...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法