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  • 18种食品的对症吃法

    ...管壁加厚、加强,而且不容易破裂。男性不育五谷杂粮叶酸是女人在做母亲前必须补充一种维生素,因为它有利于婴儿神经系统健康。男性其实也需要补充叶酸,因为最新调查结果显示:男性精子含量低也体内叶酸缺...

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  • 黄芪在皮肤科的应用

    ...肿功效。黄芪中含有蔗糖、葡萄糖醛酸、多种氨基酸、叶酸及多种微量元素,有兴奋中枢神经、提高白细胞及网状内皮系统吞噬功能,有提高人体免疫力、扩张血管、改善皮肤血液循环、利尿等多种作用。生黄芪重在外达肌...

    参考资料中医中药;中医临床;临床讨论
  • 看颜色选食物

    ...、青菜等绿色蔬菜以富含维生素C、β-胡萝卜素、镁以及叶酸等抗氧化剂而著称,因而在防范心脏病、癌症等方面功勋卓著。据调查,俄罗斯高加索是世界上长寿地区之一,那里菜地看上去绿油油一片,很少看到其他杂色蔬...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它
  • 吃出它们的药用价值对症进食演绎健康人生

    ...壁加厚、加强,而且不容易破裂。■男性不育五谷杂粮叶酸是女人在做母亲前必须补充一种维生素,因为它有利于婴儿神经系统健康。男性其实也需要补充叶酸,因为最新调查结果显示:男性精子含量低也体内叶酸缺...

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  • 双节假期准妈妈应多吃的水果

    ...食中加上香蕉,因为香蕉是钾极好来源,并会有丰富叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏血管内皮作用,...

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  • 为减肥扫清障碍3大类食品助你节食清肠

    ...作用营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸,而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量人体每天所需维生素A、三分之一量每天所需维生素C和约50微克叶酸;其中膳食纤维含量高...

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  • 适合孕妈咪的5种秋季水果

    ...食中加上香蕉,因为香蕉是钾极好来源,并会有丰富叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏血管内皮作用,这...

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  • 每周吃1次不再怕衰老

    ...毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中叶酸对准妈妈非常重要,怀孕期间补充充足叶酸,不仅可以避免生出有发育缺陷宝宝,还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病概率。作者:

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  • 这10种食物让你越吃越快乐

    ...(6)菠菜:菠菜除含有大量铁元素外,还含有人体所需要叶酸。医学_文献指出,缺乏叶酸会导致精神疾病,包括抑郁症和早老性痴呆等。研究发现,如果缺乏叶酸达5个月之久时,就无法入睡,并产生健忘和焦虑等症状。研究人...

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  • 女性养生:十大妇科病种的食疗法

    ...阴道内过度生长和繁殖。妇科病饮食八:宫颈癌多摄取叶酸通过对患宫颈癌高发地区女性进行调查发现,体内叶酸含量明显不足女性,不仅在怀孕时容易引起胎儿神经器管发生畸形,还会使她们患宫颈癌危险增大。因...

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