...在人体的排毒重起着非常重要的作用，合理的营养配制，可以提升肝脏的排毒能力)。肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。一、爱护...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...除了日常注重饮食营养，保证生产血液的物质供应外，还可以充分利用穴位来补血，中医养生理论认为，人体有十大补血养生穴位。常按摩这些穴位，可调血补血。一、天枢穴常按天枢穴(足阳明胃经之穴)，可使胃经和大肠经保...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...热激发下，形成一种类似远红外线的奇异砭石特定频率，可以穿过肌肤，与人体深层细胞产生共振，活化细胞、加速血液循环、增强组织再生能力，机体免疫力得以增强，最终达到减肥、美容和抗衰老的目的。【美容养生专家温...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...壮、有力的腿。而达到这个目标的方法就是指针加运动。可以说，这是石学敏集自己40多年养生经验而提炼出来的“石氏秘诀。石学敏解释说，用银针刺激穴位为针灸，以手指按压、按摩穴位为指针。对于大众来说，指针简单...
健康健康生活；养生保健；中医养生...法分辨。”他表示，如果材质有保障了，简单的刮痧自己可以操作，但由于普通市民不懂中医的“辩证”疗法，一味地补或泄，甚至可能起反作用。“针灸和火罐更要谨慎。”吴博士称，“常有病人拔罐时，为求抽真空效果好，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...能，造成咽部感觉异常。此外，咽喉部感觉不太舒服时，可以用温热的毛巾在喉结上敷3~5分钟，帮助喉部血液进行快速循环。也可以用食指和拇指，按在喉结两侧的肌肉上，旋转式地按揉3分钟左右，能缓解咽部肌肉过度紧张。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...蘊积的毒素排出体外，使下焦经脉通畅，‘通则不痛’，可以达到止痛、通便的功效。”（禤影妍）作者：
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...着卵巢功能出现问题解读：卵巢是女性重要的生殖器官。可以通过按摩来保养卵巢。按摩可以取血海、三阴交、踝关复溜、照海，用食指在这些穴位上点按，每天2~3次，每次20分钟。左侧太阳穴及眼尾部长斑点预示着黄体酮缺乏...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的筋伸展开，保持5秒钟。3.用脚踝的力量旋转双脚，同时可以拉紧小腿肚的肌肉。4.在上楼梯时用脚尖着地，同时将脚跟向上提起，可以很好地拉紧腿部肌肉。运动二：1、(左)脚开立，比肩稍宽，两手从两侧向上举起，同时仰头...
健康健康生活；养生保健；保健常识...是吃，因为我们本来就是要吃东西的嘛。那看看，吃什么可以轻松瘦脸！下面我们热推五种简单易做的瘦脸食品，通过在日常生活中吃一些可以瘦脸食物就可以把脸瘦下来，帮你塑造巴掌脸。1、西洋芹+牛奶美白燃脂的不二选择...
健康健康生活；两性手册；关爱女性