...水果，适当增加豆制品、蛋类、瘦肉、动物肝脏等含B族维生素丰富的食品，以预防核黄素(维生素B2)缺乏。2.纠正经常舔嘴角的不良习惯。3.积极治疗流涎过多淌口水的病症。4.在秋天、冬季也应和夏天一样，养成经常饮用开水的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...B为主要特色。孕妇常吃可以预防及治疗口角炎、舌炎、口腔溃疡等核黄素缺乏症。玉米油：以富含维生素E为主要特色。常吃不仅美容，而且降低血液中胆固醇的含量，可防治动脉硬化及冠心病。几种要忌口的食物1、方便面方便...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...排出体外。换季问题四：食物变腻了身体说：“秋季就是口腔溃疡季，好疼啊！”秋天一到，我们的饮食习惯悄然发生改变，蔬果减少，而油腻加重，当身体内缺乏蔬果中拥有的维生素、纤维素等营养时，口腔粘膜的健康就会受...
健康健康生活；养生保健；保健常识...发炎。通过检查了那些发炎的人，研究人员发现他们缺乏维生素B12和叶酸，这些营养元素的缺乏能引发舌头和口腔的发炎。而每天一杯全谷物食物早餐含大约含有400毫克的叶酸，100毫克的维生素B12。10、每天坚持多喝水每天坚持...
健康健康生活；养生保健；保健常识...过后，人体会出现维生素不足。如缺乏维生素c，会导致口腔溃疡、牙龈肿痛、出血、大便秘结等症状。因此，必须想办法增加维生素的摄取，首先要扩大食物来源。冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、土豆等，它...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食孩子的维生素到底该不该补？孩子是否缺乏维生素，作为家长如何去正确判断，维生素的种类很多，家长又怎样能及时准确的对孩子缺乏维生素，缺乏哪种维生素做出正确判断？专家就孩子缺乏维生素的各个症状做出了一一讲解...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...养不全，使舌头失去了敏锐的味觉，表现为咽痛、口臭、口腔溃疡、牙痛、烦躁、多梦等症状，中医认为是饮食不适导致胃肠积滞化热、肝胆不和、心脾生热。快餐方便、易食，而且一般快餐店都采用煎炸及高浓度配料等烹调方...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...火上浮所致，多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡。应对策略：以滋补肾阴为主，常用六味地黄丸、左归丸、左归饮之类。若心肾不交，可选黄连阿胶汤；肝肾阴虚，肝阳上亢，可选杞菊地黄汤、镇肝熄风汤；相...
健康健康生活；养生保健；保健常识...主食越精细越好吗？经常能接待一些反复口角炎、舌炎、口腔溃疡等来进行营养咨询的孕妈妈。每次询问它们的饮食习惯都会发现一个问题，这些孕妈妈大多比较挑食，只以精白米或精白面作为主食，不吃任何粗粮。一旦怀孕，...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...有相似的报告。大量饮酒的人们一般进食较少，往往影响维生素的摄入、吸收和代谢，从而导致维生素的缺乏，肌体抵抗力下降而易于罹患癌症。我们不提倡“草木皆兵”的做法，我们只是提醒大家改变不好的饮食习惯，采取科...
健康健康生活；养生保健；保健常识