...原则，高益民才会在近八十岁高龄时，还能像小伙子一样双脚跳起，还能如同年轻人一般思维敏捷、神采奕奕。选择食物因人而异从爱吃辣椒到不吃辣椒，高益民声称是自己的体质发生了改变。原来吃面必加油泼辣子，一碗热气...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...率。女人“热”养生一到冬天就手脚冰冷，晚上钻到被窝双脚还暖不起来，只要办公室的冷气稍微强一点，便会感到腰酸背痛……这样的“冷女人”如今越来越常见。其实，冷是对女人健康和美丽的最大摧残，不仅手脚冰凉，而...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...。柔软、防震性佳的运动鞋可吸收来自地面的压力，减缓双脚所受的冲击，间接减低扭伤的机率，是防止运动伤害的必要配备。肌肉拉伤：大多因运动前未做暖身而导致。健身教练提醒首，每次健身之前得做暖身运动至少五分钟...
健康健康生活；运动健身；综合信息...弯腰屈膝，以臀部着力顶住患者腰部，将患者背起，使其双脚离地。做左右方向的摆动和上下方向的抖动，使腰部有牵动感。图45。在施术时要注意肘部勾紧不要滑脱，嘱患者不要打挺。背法常用于治疗急性腹扭伤、腰椎间盘病...
词条医疗技术名...、有的人患感冒而又不愿吃药时，可用热水浸脚治疗。将双脚泡在一大盆热水里，水以能够浸到踝骨为宜。在浸泡过程中，要不断地添加热水，浸泡至脚面发红或身上微微出汗为止，如果在水中放些盐、醋，则疗效更佳。使用此...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊... 4．6治疗操作 4．6．1将药液倒人药盆内，患者裸露双脚至膝关节浸入药盆内，双腿用塑料充分覆盖以免药性挥发和保持温度，泡脚20分钟。 4．6．2脚取出后用毛巾擦干，再以维吾尔医辨证分型，用依拉尼油、橄榄油、...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...易长斑。所以，女人要对自己“暖”一点。暖脚促睡眠。双脚是女人的“第二心脏”。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格·海因认为，女性每天睡前用40℃左右的热水泡脚15—30分钟，不仅能缓解腰背疼痛，还能促...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...脚穿凉鞋、拖鞋，以防止异物损伤足部皮肤。冬天要保持双脚温暖，不要用电热毯、热水袋及加热器烘脚，以防烫伤。经常检查：要养成每天检查足的习惯，看皮肤色泽、温度是否有改变，是否有鸡眼、胼胝、趾甲内陷、水疱或...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；糖尿病并发症...，在患者腹部垫一约40cm×30cm×6cm大小褥子，再用宽布条将双脚固定于床的一端，让病变部位充分暴露；根据腰椎CT、X线定位做好标记，在标记上涂少许滑石粉，调节复位机杵针间隙，压置在标记处，根据病情调节用力，固定杵针...
参考资料资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2005年第2卷第15期...，前平举，上举过头，侧举，指鼻，双腿屈曲撑床抬臀，双脚交叉侧移等［8］。（2）坐位练习：先取30°～40°位，每2～3天增加10°，每天持续5～10min，达到能维持90°，持续30min后就可训练坐位耐力，轻型患者可免去耐...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第12期