...免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。8、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。8、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...方法：1、将米洗净，加入1杯水，浸泡15分钟。2、将地瓜去皮切丁备用。起司也切成小丁片备用。3、将地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。4、放入电饭锅中蒸熟，取出后立即放入起司片及盐拌匀后即可食用。九、青豆桂花饭原...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...体的敏感部位试用，以防过敏。苹果雪肌滋润面膜将苹果去皮切块，放在碗中，捣成泥状备用（也可以用搅拌器磨碎或用果汁机打成汁后，取剩下的残渣）；加鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉，并均匀搅拌，直至成糊状；洗完脸后，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...：酪梨四分之一颗、牛奶一杯、蜂蜜少许。做法：1.酪梨去皮、去籽后，取四分之一放入果汁机中。2.放入牛奶、蜂蜜，启动果汁机打匀即可装杯饮用。功效：营养价值高，当作早餐，喝一杯就很够!有“东方奶油”美誉的酪梨，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...克、芦笋200克、文蛤300克。盐、香油、葱花。做法：芦笋去皮，切段。文蛤吐沙，洗净，用沸水烫熟后去壳取肉备用。锅内倒香油烧热，放入葱花爆香，先放入干贝、芦笋拌炒，再放入文蛤用大火略炒，加盐即可。2、韭黄腰花...
健康健康生活；养生保健；保健常识...免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。10.苦瓜科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。8、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。10、苦瓜科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...为了让身体更快吸收，用研磨器磨碎备用。2.木瓜洗净、去皮，再切成小块备用。3.取果汁机，倒入鲜奶、蜂蜜及作法2的木瓜块，一起打，即可倒入杯中。4.将作法1的黑芝麻倒上作法3的木瓜牛奶上即可。花生核桃豆鲜奶酪材料：...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY