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  • 健康:冬季进补从黑色食品开始

    ...。■黑豆——补气抗衰老作用:黑豆含有丰富维生素、卵磷脂、核黄素等,其中维生素B和维生素E含量都很高,维生素E含量高过肉7倍。中医认为,“黑豆乃肾之谷”,具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解...

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  • 西红柿炒鸡蛋隐藏九大神奇功效

    ...、鸡蛋是营养丰富食物,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要矿物质。突出优点是,鸡蛋含有自然界中最优良蛋白质。8、鸡蛋中含有丰富DHA和卵磷脂等,对神经系统和身体发育有非...

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  • 8种不容错过的平价养生食

    ...元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等,有防止血液凝结、心脑血管疾病、大便干结作用。中医认为黑木耳性平味甘,有补气、益智、生血功效,对贫血、腰腿酸软、肢体麻木有效...

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  • 久坐不动存“身体垃圾危机”10种食物助清除

    ...。木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳所含一种植物胶质,有较强吸附力,可...

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  • 常用电脑久坐10种食物帮你清除体内垃圾

    ...。木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳所含一种植物胶质,有较强吸附力,可...

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  • 十种食物美女初春养生不可少

    ...含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中所含一种植物胶质,有较强吸附力,可将残留...

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  • 最具实力的“壮阳”滋补食物你知道多少?

    ...品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑肉和蛋,是很好补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强...

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  • 冬季八种不容错过的平价养生食品

    ...元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等,有防止血液凝结、心脑血管疾病、大便干结作用。中医认为黑木耳性平味甘,有补气、益智、生血功效,对贫血、腰腿酸软、肢体麻木有效...

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  • 盘点春季10大排毒养颜食物

    ...含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中所含一种植物胶质,有较强吸附力,可将残留...

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  • 最具实力的17种壮阳滋补食物

    ...品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑肉和蛋,是很好补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强...

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