...冒，以及处于生理周期的女性更应注意。杨力建议，女性冬天可多吃些大枣山药粥、五色粥等粥品，北芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤能温补血气、增强体质。暖水防妇科病。做家务最好多用温水。有数据显示，热水是冷水清洁和杀...
健康健康生活；两性手册；体贴男人12月临近，出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢？防寒要领：冬季养生的基本原则当讲...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食冬天怕冷可以理解，但夏天也怕冷，在空调房里别人只觉凉快时，他却觉得冷，时间稍长就手脚冰凉。如果出现这种情况，就要注意了，你的体质已经变差，用中医的话来说就是——阳虚。阳虚体质人群日益增多广东省中...
健康健康生活；养生保健；中医养生...中。慢性支气管炎、哮喘：这类病人中有冬发夏止的，有冬天厉害、夏季缓解的。在夏季应注意风寒，还须少食甚至禁食冷饮。慢性腹泻及虚寒性胃痛：慢性腹泻，如肠炎、结肠炎、肠功能紊乱等，常受寒后腹痛腹泻，冬天尤其...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...中。慢性支气管炎、哮喘：这类病人中有冬发夏止的，有冬天厉害、夏季缓解的。在夏季应注意风寒，除须注意并做到以上禁忌事项外，还须少食甚至禁食冷饮。慢性腹泻及虚寒性胃痛：慢性腹泻，如肠炎、结肠炎、肠功能紊乱...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...牙痛、口腔溃疡等。 怕冷、精神不振试试大敦穴 冬天人体最大的不适就是冷感，对于女性朋友而言尤其如此，中医穴位中有一个穴位能辅助治疗冷感，那就是大敦穴。此外，冬季对于很多上班族来说都是工作效率比较低...
参考资料中医中药；自我保健寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。我们称以下食物为核心食物，这类食物有很高的营养价值，并包含所有食物类别，是瘦身的常用食品。这些食品能量较低，不会...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...冷缩的原理你一定学过，人体的皮肤也遵循着这个原理。冬天，人的面部在冷空气刺激下，汗腺和毛细血管都呈收缩状态，当遇上热水时会迅速扩张，但热量散发后，又恢复低温时的状态。毛细血管这样一张一缩，容易使人感觉...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活冬天冷，很正常！但是，为什么你总是比别人更怕冷？中医专家研究发现，这是因为自身的供暖系统出了状况。在我们的身体中，人体充沛的阳气是热源，血液是热能的“搬运工”，经络则是运输通道。如果你特别怕冷，根源就...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...痒，可别用指甲去抓，否则后果真的是不堪设想。另外，冬天洗热水澡，水温的控制也要注意，最好维持在摄氏50℃以下，以免太烫的水冲掉皮肤表层的油脂，使皮肤感觉干燥不适。而寒冷的冬天，并不需要天天洗澡，如果为了...
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