就女性健康而言，气虚或血虚容易导致诸多疾病。而气血不足的表现一般可从外表和五官上看出，那么，女人气血不足的症状有哪些呢？简单说来，可以从8种症状中看出，它们预示着你健康与否，有助于你预知疾病。看眼睛主...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...“，而女人是“7“。女性在35岁时身体开始走下坡路，但养生防衰却并非从这时才该开始，在每一个7年周期里注意营养调补，保全体内精气，才能有效地防止和延缓自然生理规律带来的衰老。7年周期并不神秘●问：为什么对女...
健康健康生活；两性手册；关爱女性明日，我们将迎来二十四节气中的霜降节气。随着秋意渐浓，不少人加入到进补的队伍中。一些温补药材热销，参茸、枸杞等药材卖得很“火”。闽南有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”，还有一种说法，叫做“补冬...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...效，还要有不同的吃法。而且，反事有正反两面，绿豆有养生的一面，同样有禁忌的一面，并非每个人都适合多吃。让我们来把绿豆从头到尾说个遍吧。绿豆三大功效1、清热：吃绿豆可以败火首先，最为人熟知的就是绿豆可以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...亚健康状态恢复到正常的健康状态。误区二、进补等同于养生保健只有身体出现问题的人才需要进补，营养充足、无病无痛的人，就不必吃补药了。这好比衣服残破要修补，不残、不短、不破、不洞穿的衣服，无需缝补。过去许...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康凡体质虚弱，抗病能力不足，或儿童、少年发育不良，或青壮年未老先衰，或老年人延年益寿，或女性气血亏虚等，均可遵循《黄帝内经》提出的“虚则补之”的原则，服用补药。但补药种类繁多，服用适当，身体受益；服用不...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...是秋季的最主要气候特征，为了顺应这一气候特征，秋季养生则应以保养体内阴气为首要任务。那么，究竟该怎样才能达到“养收”这一秋季养生原则呢？下面，小编就来教大家秋季“阳消阴长”时节该如何正确养生，健康度秋...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...老年人与体质虚弱者。然而在中医专家眼里，冬季是保健养生的最佳时节。河北省承德市中医院潘树和主任对记者解释说，古人说：“冬者终也，万物皆收藏也。此时，万物生机收藏，阳气潜伏，草木凋零，昆虫蛰伏，大地...
健康健康生活；关爱老人...气，达到调理子宫的目的，改善好气色。补气女人在春季养生，要特别注意补气，气虚的女性，一般表现为疲倦乏力、面色灰白、食欲不振、舌淡苔白，脉虚弱无力。而且平时总会觉得喘不过去，即使只是坐着没有运动。红参俱...
健康健康生活；两性手册；关爱女性文/首都医科大学神经外科学院三系副主任石祥恩进入夏季,气候的变化,能诱发很多季节性疾病,中风就是夏季的高发病。有关临床统计表明,夏季中风的比例甚至高于冬季中风的比例。世界杯期间,比赛大都安排在北京时间的夜晚,...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病