中医药积累了丰富的养生经验和方法，形成了一个较为完整的古代养生思想体系，它对现代人类健康长寿的研究有一定的参考价值。顺其自然趋利避害自然界植物有春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律，人与天地相应，故人禀天...
健康健康生活；养生保健；中医养生...部疾病的目的，他说，天人合一是中医最大的特点，也是养生最重要的真义。郭子光说，中国传统文化的特色辐射到古代各门学科领域，而对养生学的影响最深。“养生一词，首见于《吕氏春秋·节丧》所云：“知生...
健康健康生活；养生保健；中医养生...……”这是古人关于男女性生活保健治百病的记载。房事养生的主要原则房事是人的一种正常的生理活动，它不但可以满足人的生理需求，还是人类繁衍后代所必不可少的。房事和其他生理需求如饮食、睡眠一样，也需要正确的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...法主要应用于治疗疾病，而后世“吐气无声”则是治病与养生相结合并向养生应用转变。古人常称六字诀为“六字气”“六气诀”或“六字气诀”。这说明，气息为六字吐气时的关键，而不是声音。发声是气息由慢变急、由清变...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交，调理脾胃应侧重于清热、健脾，少食多餐，多吃熟、温软开胃，易消化食物。少吃辛辣刺激油腻类食物，秋季调理一定要注意清泄胃中之火...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食中医养生的涵义远不同于现代所说的“卫生。卫生，顾名思义，就是保卫、防卫生命的意思，而养生，则不仅是保卫、防卫，更重要的是养护、保养、培养。它十分重视营卫摄养身心，以期健康长寿。可见，卫生是被动的、...
健康健康生活；养生保健；中医养生养生保健的内容非常宽泛，中国从古至今对养生保健也在不断的探索发展。养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等方方面面。按照中医养生理论和方法，重要的是...
健康健康生活；养生保健；保健常识人们常将养生保健活动称为养生之道或养生之术。道指法则、原则；术则指具体方法、手段。其特点是蕴育在日常诸多行为之中。中国传统的延年益寿之法称为卫生、养生、厚生或道生。卫生是保卫生命之义；养生是养护生命之...
健康健康生活；养生保健；中医养生拼音：ànmóbǔyì按摩补益，既是中医学中养生的方法之一，也是按摩治疗疾病的基本方法。历代养生家和医家对按摩都十分重视。早在春秋战国时期就有了关于按摩进补的方法的记载，如这一时期成书的《素问·离合真邪论》中...
词条中医学；推拿学...，将“神”概念广泛地运用于藏象、疾病、诊法、论治和养生之中，充分体现了作者将哲学中的神范畴引入医学领域的动因和指归。“凡刺之法，先必本于神”，将“治神”作为指导养生和临床诊治疾病之首务；“得神者昌，失...
参考资料中医中药；经典研习