...血症，可适当给予药物治疗，但要听从医嘱。老年人适当运动量通过心率计算运动量是否适宜，心率保持在（220-年龄）×（60%-85%）。适合老年人健身体育项目有太极、气功、慢跑、快走、骑车慢行、游泳、登山、老年健身操、...
健康健康生活；养生保健；保健常识...慢跑、游泳、太极拳、气功、骑车、登楼、登山、球类、健身操等也可以，加强锻炼，促进血液循环。情绪方面：中医认为“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)作为致病的内因，有“百病生于气”的说法。因而，要乐观、豁...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...视信息中的美与丑、好与坏、利与弊，这对神经也是一个运动量不小的工作。因此，让神经进行适当的放松运动也是必不可少的。欣赏美术作品和古玩就是很好的方法。此外，还有一个不能称之为秘诀的小窍门：强迫自己走动。...
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