【摘要】目的帮助人们认识便秘对自身健康造成的影响，使其重视自身健康，指导人们养成良好的生活习惯并及时治疗。方法通过分析便秘对人体造成的危害，提出相应护理措施，指导人们在日常生活中加强自身保健，正确看待...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第13期...有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。长效建议：少食刺激性食品(与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。)减少肉类摄取，谢绝火锅、冷...
健康健康生活；养生保健；保健常识...口疮”，该病多数发生在20岁至50岁之间，发病时多伴有便秘、口臭等现象。该病为病毒感染所致。当人们被感染后病毒即存在体内，藏在表皮下的血管，并在细胞核中繁殖，当身体免疫系统异常时，这些病毒会特别活跃，病情...
参考资料行业资讯；临床快报；口腔科...、辣椒酱，对胃肠刺激大，有胃肠疾病(如胃病、痔疮、便秘或慢性腹泻等)的人，应尽可能少用，最好改用酱油、麻油等较清淡的作料。有肺结核、咽喉炎症、气管炎症、过敏性疾病等患者，辣味调料也应少用或不用。入锅分寸...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...除了舌苔又黄又厚之外，多兼见口臭、口干舌燥、唇红、便秘或大便硬结、小便短赤，甚至夜晚烦躁、失眠，情绪暴躁等，这种情形者建议多吃西瓜、冬瓜、大白菜、苦瓜及新鲜蔬菜，或红豆、绿豆汤等，性凉又可利湿的食物。...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...有或少有的营养素外，一般多有纤维素，促进消化，防止便秘。因此，荤素搭配，营养才丰富。3、适当补充体内的水分新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...胀、哭吵、汗多或大便不调（大便黏稠臭秽或干结不畅或便秘）等症状。爸妈却不明原由，仍按时强喂，宝宝肚胀更严重，只是不断哭吵，最后拒饮奶粉，甚至吐奶。◎很多家长认为奶粉配方佳、营养高，当宝宝到6月龄时，未...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...胀、哭吵、汗多或大便不调（大便黏稠臭秽或干结不畅或便秘）等症状。爸妈却不明原由，仍按时强喂，宝宝肚胀更严重，只是不断哭吵，最后拒饮奶粉，甚至吐奶。◎很多家长认为奶粉配方佳、营养高，当宝宝到6月龄时，未...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。长效建议：少食刺激性食品(与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。)减少肉类摄取，谢绝火锅、冷...
健康健康生活；养生保健；保健常识...木瓜、柑、白果等热性水果吃多了会导致内火旺盛，导致便秘、眼红、口臭、腹胀等，所以要适量。3、苹果、梨、桃、山竹、草莓等易伤肠胃导致腹泻，要适量。4、反季水果不能吃。反季水果多为采用激素刺激等非正常生长所...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食