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  • 冬季养生锦囊:如何应对儿童营养过剩综合征

    ...长发育快。根据科学测,对各种营养的需要,按每公斤体重,如蛋白质及热量的需要量约为成人的3倍。蛋白质是人体最重要的营养素之一,也是构成生命的最重要原料之一。一般人只知道蛋白质缺乏对健康的危害,对蛋...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 30岁女人保养要诀女人30最靠谱养生法

    ...已经不能和20多岁时相比,现在需要慢速和持久的减肥。体重公式:身高乘百分之三十五。13、不急于起床早晨醒来后,伸伸懒腰,让脊柱也有“苏醒”的时间,这可以避免腰痛,保持良好的姿态。同样也可以让“心脑”有...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 老年女性的营养需要

    ...此,老年人的蛋白质供应量不低于成年人,特别是按公斤体重的时候如此。多选优质蛋白质以便能取得更好的利用。在一般情况下,蛋白质在占日总量的比例上也应当提高,约12%~14%左右。(3)碳水化合物:老年人宜用不同种...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它
  • 保健:养肝护肝的六大“营养素”

    ...的毒素对肝细胞的损害。除糖尿病患者外,普通人可以按体重每天自己应该吃多少糖。每公斤体重摄取1克糖,60公斤重的成年人每天可摄取的糖不应超过60克。按照这样的标准,不但不会减寿,还会对健康有益。一般来说,...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 抽查109箱排骨粒发现兽药超标

    ...acceptabledailyintake,每日允许摄入量)值为0.03mg/kgbw,以60kg体重,成年人每日允许摄入量为1.8mg,因此成年人每天食用1.38kg以上该不合格样品才会超出每日允许摄入量。根据《最高人民法院最高人民检察院关于办理危害食品安...

    健康行业资讯;食品安全;安全快报
  • 看病常犯的常识性错误

    ...应用会抑制呼吸;儿童使用强地松等药物,必须精确地按体重确定用量等。在疾病治疗方面,尽管儿童许多疾病的名称与成人相同,但治疗方法却不尽相同,例如儿科治疗肥胖有独特的既不影响儿童发育又能减重的方法,不...

    健康求医问药;就医指南;就医常识
  • 老年患者用药要减量

    大家都知道小儿用药要按年龄或体重剂量,而老年人用药需减量往往容易被忽视,至于为什么要减量、减多少就更不清楚了,致使药源性疾病多发生于老年患者。药物在老年患者体内吸收、分布、代谢、排泄的过程和青壮年...

    健康药品天地;家庭药箱;用药指南
  • 一碗鱼翅羹可致汞超标

    ...农组织建议每个成年人、每周有机汞的摄入量,按其自身体重,最好不要超过6微克/公斤。按此推,一碗鱼翅羹很可能导致我们体内有机汞的摄入量超标。中国疾控中心研究员何丽透露,甲基汞进入人体后,很难排出,会...

    健康行业资讯;食品安全;安全快报
  • 脂肪肝的十八个饮食注意

    ...、贝配蘑菇类和绿色蔬果为主。(18)细嚼慢咽,按自已体重热卡进餐,吃八分饱。热量换办法女性脂肪肝患者每天吃进的食物热量不超过1200千卡,男性不超过1600千卡。具体换办法如下:让病人熟记常吃的每100克食物...

    健康求医问药;疾病专题;肝病专题;脂肪肝;常识
  • 双胞胎宝宝的喂养法则

    ...法是因为双胞胎儿身体瘦小,热量散失较多,热能需要按体重比单胎足月儿多。喂奶量:哺乳的新妈妈要承担两个宝宝的奶量,这就需要加强营养丰富的液体饮食,如鱼汤猪蹄汤、和鸡汤等,每天至少需3000毫升,才能满足...

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