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  • 日常饮食中吃鱼吃肉都健脑

    ...并对他们每年进行一次脑部核磁共振(MRI)检查、记忆及体能测试。在对结果进行比较时,研究者惊奇地发现,与其他人相比,血液中维生素B12水平高的人,其脑萎缩的发生几率降低了六成。研究者强调,一直以来,许多影响脑...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 美研究证实太极拳健身功效

    ...以坐着练太极拳。8周后,研究人员对被调查对象进行了体能测试及心理评估。结果发现,甲组志愿者的身体和精神状态出现了以下变化:关节疼痛减缓,疲劳减轻,身体有劲,伸展和平衡能力增强,精力旺盛,较少出现情绪波...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;太极拳
  • 专家提醒:治疗亚健康不能单纯依靠保健品

    ...康监测仪器,采集人手和脚上的24个穴位信息,对人体体能、代谢、心肾、植物神经、机体免疫等状态作出评估,据此判断是否是亚健康。然后根据顾客健康监测情况,向其推荐合适的营养保健品。该店负责人还表示,亚健康...

    医药产业行业资讯;保健品行业
  • 新妈咪塑身登陆有氧运动BBS

    ...能只能恢复到40%到50%。5.快捷振奋:有氧运动是积极恢复体能的快捷方式,在非常疲劳的时候,如果加入到一个令人兴奋的健康群体里进行健身运动,会让你恢复饱满情绪,情绪放松。有氧运动基本规则有氧运动带来的健康和美...

    健康健康生活;运动健身;综合信息
  • 贫血可能是老年时心智衰退的风险因素

    ...缺损;他们解释道,贫血此一老年人常见的生理缺损会对体能状况和含氧体质产生负面影响,因而对心智健康产生冲击。    Chaves医师和他的团队报告指出,鉴定相对较健康社区居住老人之执行功能缺损的潜在可修饰危险因...

    参考资料行业资讯;临床快报;老年医学
  • 对青少年重度肥胖症进行综合干预的护理体会

    ...6(早、中、晚),餐间给予新鲜水果。1.2.3运动训练每日体能老师根据各学员喜好及体能情况进行有氧训练,每次持续30~60min,运动强度应心率达120~140次/min。1.2.4行为矫正每日上、下午运动训练,中午休息,下午、晚上安排...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2007年第4卷第10期
  • 研究显示瘦人不运动胆固醇和肥胖者一样高

    ...授加里·多诺万表示,有氧能量是最可靠的健康指标,在体能测试中有良好表现的人,会比其他人长寿约5年。这项研究还指出,体型偏瘦,但没有运动习惯的人,虽然脂肪没有胖人多,但血液中的胆固醇含量却没有改变,心脏病...

    健康健康生活;运动健身;综合信息
  • 科学家发明便携病菌检测装置

    ...聚合酶链反应将极少量DNA进行数十亿次复制,从而使病原体能很容易的被探测到。细菌中的大部分基因物质都是无害的。例如霍乱杆菌的大部分基因是用于维持细菌功能的,只有产生霍乱杆菌毒素的基因才对人体有害。这些基因...

    医药产业药品天地;药界风云;医疗器械与设备
  • 运动健身小常识

    ...的教练。开始有计划的练习前,要进行相应的身体测试体能检测。根据个人情况让教练量身定做训练计划。按照健身房的相关要求,依据教练提出的建议定期健身,是预防运动损伤最直接的好方法。2、制定一个完善的、有规...

    健康健康生活;运动健身;综合信息
  • 中年男性肺活量下降最快

    ...,估计不足10%。中年男性现在有氧运动做的少,因此,在体能测试中肺活量问题最突出。“不过,我不建议纠结在具体的检测指标上。现在我们面临最大的问题是公众的锻炼意识较差,很多人不懂科学锻炼,甚至分不清哪些是有...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人

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