...胶，阴虚要吃银耳。素食派每周一两次从古至今，素食的传统一直在东西方广泛流传。素食派认为吃清淡的素食，可减轻消化器官的负担，预防便秘和痔疮，排毒养颜，还能有效降低罹患糖尿病、心脏病的风险。但有些严格的狭...
健康健康生活；养生保健；保健常识...古人追求内在生命力自我提升的一种有效手段，而且也是传统哲学，特别是道、释和宋明理学观照外物、修身养性的主要方法。佛家也是在“禅性”状态中观照世界的。所谓“禅”，在梵语中正是沉思之意，而沉意与虚静则具有...
健康健康生活；养生保健；中医养生太极拳是一门博大精深的传统健身项目。它不仅一年四季都可练，而且对场地、器械没要求，讲究动静结合，是一项对保持精力、增强体质非常有益的运动。但由于太极拳招式复杂，很多人都对它敬而远之。因此特请运动专家将...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...胶，阴虚要吃银耳。素食派每周一两次从古至今，素食的传统一直在东西方广泛流传。素食派认为吃清淡的素食，可减轻消化器官的负担，预防便秘和痔疮，排毒养颜，还能有效降低罹患糖尿病、心脏病的风险。但有些严格的狭...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...古人追求内在生命力自我提升的一种有效手段，而且也是传统哲学，特别是道、释和宋明理学观照外物、修身养性的主要方法。佛家也是在“禅性”状态中观照世界的。所谓“禅”，在梵语中正是沉思之意，而沉意与虚静则具有...
健康健康生活；养生保健；中医养生...塔”(HealthyEatingPyramid)与1992年“食物金字塔”(FoodPyramid)。传统的“食物金字塔”并没有把不同的脂肪或肉类分别，但近年来不少证据都显示有些脂肪和肉类是有益健康的，“食物金字塔”亦建议人们大量进食碳水化合物，有科学...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...虚要吃银耳。二、素食派：每周一两次从古至今，素食的传统一直在东西方广泛流传。素食派认为吃清淡的素食，可减轻消化器官的负担，预防便秘和痔疮，排毒养颜，还能有效降低罹患糖尿病、心脏病的风险。但有些严格的狭...
健康健康生活；养生保健；保健常识...胶，阴虚要吃银耳。素食派每周一两次从古至今，素食的传统一直在东西方广泛流传。素食派认为吃清淡的素食，可减轻消化器官的负担，预防便秘和痔疮，排毒养颜，还能有效降低罹患糖尿病、心脏病的风险。但有些严格的狭...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡。最好不要长期食用.3.传统早餐口味上习惯了油条、豆浆，缺点是缺乏维生素。建议：豆浆加油条一周最多吃一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃煎炸食物，并多补充蔬菜。4.用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康市民陈小姐来电咨询：传统中医有“春捂秋冻，不生杂病”的说法，“秋冻”是么样个冻法？现在入秋突然降温，是不是该穿短袖，让身体受冻？“春捂秋冻”是我国传统医学总结出来的养生之道。刚入秋时，一般是凉而不寒，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；服饰