...好要午休，即使没午睡习惯的人也最好睡一会儿，原因是什么？麦燕芳：最近刚过夏至，夏至是一年中阳气最旺的时节，俗话说“夏至——阴生”，就是说尽管天气炎热，可阴气已开始生长。因此，从夏至开始，应该重视午休。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...吃素，结果忌口后患者日渐消瘦，有人则认为不用忌口，什么都可以吃，以“增强体质和免疫力来对抗肿瘤，结果吃了很多的肉类食物，引起消化不良、腹泻，甚至加速肿瘤复发等。对于中医所提及的“发物——包...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第2期...吃下去，势必会增加消化系统负担，使病程延长。那么，什么时候服用补品为好呢？在患病期间，应多吃一些清淡爽口的食物，待疾病痊愈后，脾胃功能已恢复正常，再服用滋补品便可收到良好的补益效果了。感冒期间如果有发...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...都有味淡的特征，除此之外就是米饭本质的清淡香气。为什么我们一辈子吃米饭都吃不厌，然而大鱼大肉连续吃上3天就要倒胃口呢?这是因为大鱼大肉味重、色重，并且重油，吃多了，肠胃会产生极大的反感和刺激。人过多或过...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食在闷热的夏天，幼儿日常饮食要注意什么呢？夏天，孩子喜欢在外面玩耍，就会使体力消耗过大，这时的营养补充就是极为重要的了。下面就来一起看看夏天宝宝饮食守则吧。一、夏天宝宝饮食守则1、适当增加摄入量。夏日酷...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...的这几天，就出现了厌食、恶心等症状，我想听一听您有什么好办法？”昨天上午一个小时的时间里，西安交大第一医院营养科主任段玛瑙副教授接听本报热线有些应接不暇，忙碌中她说，家长的这种心态自己完全可以理解，毕...
健康行业资讯；健康快讯...饿。等到周日就重新开始进食。“为了减肥，饿两天也没什么。”在物流公司工作的傅小姐告诉记者，她最怕长胖，但平时为了应酬不得不大吃大喝，最近看到网上不少姐妹都在尝试这种“周末断食法”，所以也要试试。她说，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...营养，但并不意味着吃得好吃得贵就正确。那么，产后吃什么好？妈妈们需要遵循以下的产后饮食原则，尤其是必须注重营养均衡，强调荤素搭配，平衡膳食，唯有如此才能有益母婴健康。产后饮食10大原则1、平衡膳食：这是最...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...饿呢。”一些准妈妈在怀孕初期“孕吐”反应很剧烈，吃什么吐什么把家里人急坏了。其实准妈妈食量必须加倍的说法并不正确，准妈妈在妊娠期时，胎儿在妈妈体内是不断增长的，需要吸收的成分也在逐渐增长，但并不是说一...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...：怀孕初期、中期、后期等在饮食及其他方面都要注意些什么？尽量少用或不用。因为化妆品中很多成分具有刺激作用，如使用不当，可引起毛囊炎、过敏等皮肤反应。近年来更有人发现某些劣质化妆品含有致癌的化学成分，所...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期