...，研究睡眠就要一同研究觉醒，觉醒和睡眠是一个整体，人体在一个个“觉醒-睡眠”周期交替中生活。古代医籍大多注重探讨失眠治疗，忽视睡眠及觉醒机理的探究。我们认为没有一个合理地睡眠、觉醒的认识，探讨失眠的机...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...使人的基础代谢增加5%~7%。另外，防寒服的重量也增加了人体的负担，体力消耗增加。如果不注意冬天锻炼的营养补充，就很容易出现营养缺乏，导致疲劳的产生，甚至生病住院。所以冬季学生体育锻炼时更加需要重视营养的补...
健康健康生活；运动健身；综合信息...观点出发，从人与自然，人与社会的关系中去理解和认识人体的健康和疾病，十分重视自然环境和心理因素的作用，并贯穿在病因考查、诊断治疗以及保健预防的各个环节中，强调要“顺四时而适寒暑同时中医认为人体本身...
参考资料中医中药；中医文化...观点出发，从人与自然，人与社会的关系中去理解和认识人体的健康和疾病，十分重视自然环境和心理因素的作用，并贯穿在病因考查、诊断治疗以及保健预防的各个环节中，强调要“顺四时而适寒暑同时中医认为人体本身...
参考资料中医中药；中医文化...四季气的运动变化规律、揭示人与自然的内在联系、揭示人体各器官气机特性和相互联系的学说。在五行学说中，木火土金水这5个字，已由具体的5种物质或材料的原义，升华到5种气的运动形式的高度，已由形而下的水平，上升...
参考资料中医中药；中医基础...，即以脏腑为本的意思。而五脏又是脏腑的主体，被称为人体生命活动的核心、中枢。因而学习与研究中医，首先要掌握五脏概念。所谓“差之毫厘，谬之千里”，即重视基本概念。昔者马克思研究资本主义，从商品这一“细胞...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...病、充血性心力衰竭、大脑供血不足等多种老年病。根据人体与自然界的物质交换规律，保持正常的呼吸过程是维持人体健康的基本养生方法。因此，一般人应该从35～40岁开始进行呼吸锻炼。 1呼吸的概念和分类 1.1概念...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2006年第3卷第13期...遇来了。专家表示，冬季是健身减肥的最好季节，此时，人体消化功能增强，胃口大开，很多人在冬天体重都达到最重。另一方面冬季锻炼时消耗的热量也大，是去除脂肪的好季节。所以，从现在开始，赶快行动起来，为自己制...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...育而成，它与生俱来，是构成生命个体的本原物质，也是人体结构与功能的基础。因此，灵枢·决气说：“两神相搏，合而成形，常先身生，是谓精。”灵枢·经脉又说：“人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...的关键因素。许多研究指出有规律的运动行为不仅可以使人体生理机能获得正面的改善［1～2］，还可以减少高血压和心血管疾病的发生［3～4］。因此我国政府大力提倡“一二一全民健身工程”［5］。深圳有外来劳务工500万人...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国热带医学杂志；2006年第6卷第9期