...男人身上仍然是热乎乎的，女人身上则是冷冰冰的。中国中医科学院西苑医院养生学教授杨力告诉《生命时报》记者，从中医上说，女人生性阴寒，所以怕冷；男人生性阳燥，所以怕热。从生理角度分析，男人和女人生殖系统的...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...男人身上仍然是热乎乎的，女人身上则是冷冰冰的。中国中医科学院西苑医院养生学教授杨力告诉《生命时报》记者，从中医上说，女人生性阴寒，所以怕冷；男人生性阳燥，所以怕热。从生理角度分析，男人和女人生殖系统的...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...秋”。《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收。”中医讲究“天人相应”，立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，人应当开始做好保养阳气的准备。专家提醒，秋季养生，凡饮食起居、运动锻炼、精神情志，皆以“养”...
健康健康生活；养生保健；保健常识中医古典《内经》里提出了许多重要的养生学的要韵养生学的方法，代表了古人养生的精髓。保阳气，益阳精——保养阳气和补益阴精是中医养生康复学的一条重要原则。万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。人之生长壮老，皆...
健康健康生活；养生保健；中医养生...持平稳、安静……这是养生的最好方法。”(贝原益轩《养生之道》)回顾先生一生，既有失业之痛苦，饥荒之折磨，“文革”之摧残，也有功成名就之快乐，担任教授、主任医师、中医学院院长之荣耀，但他总能守得住精神中的...
健康健康生活；养生保健；中医养生...也。曾国藩在养生五要方言中强调了养生与养身相结合的养生之道，养生先养心，只要做到不藏怒、不宿怒、谦和待人，凡事顺其自然，不急不躁，沉着处理，饮食起居有度，便能健康快乐，益寿延年。作者：王焕章
健康健康生活；养生保健；中医养生养生之道，贵在有常。现在中国已将进入“老年社会”，但观很多老人似缺乏面对老年应有的心态，无所事事，对生活失去兴趣。即使有一点原本以为可以充填生活内容的“雅兴”，如书法、绘画、远足、写作、花草等，也浅尝...
健康健康生活；养生保健；中医养生...之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，养生者少。中医的养生理念特别强调“天人合一，冬季天寒地冻，草木凋零，动植物多处于冬眠状态以养精蓄锐，为来年生长做准备。人体也应该顺应自然界特点而适当减少活动...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...首都医科大学附属北京中医医院养生又称道生、摄生，是养生之道。道生，是按着自然的规律养生的；摄生，是指收摄精气，独立守神的养生。养生学乃性命学，神者为性，属于心，气者为命，属于肾。心属火，肾属水。如用火...
健康健康生活；养生保健；中医养生一、长寿学说中医学养生保健是中华民族的发明创造，对于如何通过养生达到长寿目标时，自古以来各家各派说法很多，可称此为长寿学说，主要有四类：1.“养身莫善于习动”的主运动说早在《周易·乾·象传》即说：“天行健...
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