...亚健康群体。川贝雪梨膏组成：梨清膏、川贝母、麦冬、百合、款冬花、冰糖或蜜等。功能与主治：润肺止咳、生津利咽。用于冬季干咳无痰、口燥咽干。首乌延寿膏组成：何首乌、生地黄、桑葚、女贞子、旱莲草、黑芝麻、冰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...精也是重要的因素。黄精，别名鸡头黄精、鸡头根等，是百合科植物囊丝黄精的根茎。一般用作补中益气、安五脏、益脾胃、润心肺、强筋骨，久服并有轻身、延年益寿的说法。西晋人张华在其《博物志》中记载：“黄帝问...
健康健康生活；养生保健；中医养生...统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。酸奶：面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O%左右被分解成为小的分子(...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...凉茶；在冬季可将核桃改制成饮料；秋季气候干燥，可将百合、荸荠、雪梨等制成饮品。糖尿病者，可选用南瓜制成的饮料。上述饮品对大多数正常人来说，也可以饮用，只是在特定环境下及对某些病证患者来说，经常饮用这些...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药中药芦荟为百合科植物，品种有360种，药用芦荟有库拉索芦荟（AloeVeral），好望角芦荟（aloefreoxMill）或其他同属近缘植物叶的汁液浓缩干燥物［1，2］。芦荟是一种药用价值很高的植物，其味苦性寒，归肝、胃、大肠经，具有泻...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医药杂志；2004年第4卷第6期；综述...桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。春季防流脑，荠菜煮粥好。健脾助消化，煮粥添山楂。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，从而推迟衰老，延年益寿。种花养生他有诗更乞两丛香百合，老翁七十尚童心。种花、赏花，既能劳动筋骨，锻炼身体，又能怡心悦目，陶冶情操，不失为一种值得大力倡导的养生之道。(杨吉生辑)作者：
健康健康生活；养生保健；中医养生...、健脾利胃。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是可供选择的苦味佳品。此外，茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。需要注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。夏季也是病菌滋...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...的。平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。2、规律作息坚持有规律的作息时间，周末不要睡得太晚。如果周六睡得晚周日起得晚，周日晚上可能就会失眠。3、睡前不要猛吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...西瓜皮、葫芦、萝卜、梨、山楂、青榄、罗汉果、甘蔗、百合、菠萝、柠檬、蒲公英、鱼腥草、竹笋、荠菜、茼蒿、蕃茄、白菜、菠菜、绿豆、乌梅、杨梅、醋以及鸭、鹅、鳖、龟、鲤鱼、海蜇、海带、(鸡)蛋白、白木耳、香菇...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康