...o;占NRV%这一栏。对于我们想多获取的营养成分，比如购买豆浆粉，那么通常蛋白质含量越高的产品就好；相反，要控制体重，那么产品中的能量占比越低越好。五、适当运动，控制体重运动是跟营养密切相关的问题，如果摄入很...