...酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。2、菜花菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...西红柿对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥：取大米100克、鲜嫩黄瓜300克、精盐2克...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...用前应先吃点其它食物。2、西兰花西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜，其...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...就开始每天服用400μg的叶酸。怀孕第2个月主打营养素：维生素c、维生素b6作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐怀孕的第2个月，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素c能缓解牙龈出血的现象。同时，可以帮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...-95拉丁文或英文：TABELLAECENTRUMJUNIOR主要活性成分：每片含维生素A（C20H30O）应不少于4500单位；维生素D3（C27H44O）应不少于360单位；维生素B1（C12H17ClN4OS·HCl）应不少于1.35mg；维生素B2（C17H20N4O6）应不少于1.53mg；吡多辛（C8H11NO3）应...
词条...红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。2、石榴——具有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康吸烟严重破坏维生素C10支香烟就能破坏人体内50毫克-100毫克的维生素C，想补充回来？那你就得像只兔子一样使劲地吃掉500千克的莴笋才行，而且还必须生吃哦。快别再喷云吐雾了！不透明包装的鲜牛奶更健康透明玻璃瓶包装的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。石榴具有很强的抗...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...一种保护皮肤的物质，导致人体皮肤的变黑。科学证明，维生素C能有利的抑制人体黑色素的产生。所以，要多吃含维生素C的食品。维生素C不仅能使人体的黑色素减少，还能阻止皮肤的衰老，是上等的美容佳品。但维生素C在体...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活