...。月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...健康：一、熬夜熬夜容易导致上火，宜饮食清淡蔬菜汤（西红柿、菠菜、西兰花、土豆、鸡蛋任意组合）粥（大米、小米、紫米、黑米、山药、大枣、莲子任意组合）橘子、酸奶、猕猴桃牛奶、枣糕、葡萄以上这5种搭配非常适...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...成分，除维生素A、C偏低外，其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多，而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。2）苦瓜：李时珍称其为“一等瓜”苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，不少人很“好”这一口，也有人对其敬而远之...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...功能的恢复也有积极作用，其存在于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。祖国医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，祖国医学还认...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蔬菜，如圆白菜，认知功能的下降速度可减慢40%。皮肤：西红柿防晒保湿。西红柿富含番茄红素，可降低紫外线伤害、减少皱纹，烹调后食用效果更佳。亚麻子油含欧米伽3脂肪酸，有保湿功效，让肌肤更有光彩。眼睛：鸡蛋防...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、黄红色蔬果红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...纹等衰老迹象。很多食物均含有抗氧化剂，尤其是浆果、西红柿、杏、甜菜、南瓜、菠菜、甘薯、橘子、胡椒、豆类等水果蔬菜。5.维生素A有助修复皮肤损伤希望与干燥片状皮肤说“再见”吗？那不妨多吃一些桔子、胡萝卜或者...
健康行业资讯；医疗动态...不添加任何的调料，烤出来的红薯还是那么美味的。七、西红柿经常吃西红柿不容易生病夏天这些红透的西红柿给充满了香味和番茄红素-一种可以帮助防止某些癌症的抗氧化剂。同时西红柿还提供了丰富的维生素A和C，钾，和植...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...他蔬菜中的维生素C。譬如，许多人爱吃的鸡蛋混炒黄瓜西红柿就是一种不正确的吃法———西红柿含有丰富的维生素C，与黄瓜一起食用，西红柿中绝大部分的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。作者...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...成分，除维生素A、C偏低外，其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多，而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。2）苦瓜：李时珍称其为“一等瓜”苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，不少人很“好”这一口，也有人对其敬而远之...
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