...，例如：①肾虚精亏引起的腰酸、头昏、足软：黄精20g，枸杞子20g，水煎服。也可将二药研成细粉，加入蜂蜜制成丸剂，用白开水送服。②小儿肝肾亏虚，下肢痿软：黄精30g，冬蜜30g，炖服，每日1次，每周4—5次，约使用1个...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...钙及雄性激素，也是增强性功能的全身强壮食品，可以与枸杞子、苁蓉共蒸或炖服，可治肾虚引起的各种性功能障碍。蚕蛹每100克含蛋白质52克，高于鸡、鱼、肉、蛋，而且含十八种氨基酸，是一种优质蛋白质，易被人体消化吸...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...、煨皆成佳肴。地方名菜春笋均占一席之地，如上海的“枸杞春笋”，南京的“春笋白拌鸡”，浙江的“南肉春笋”。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...配兼滋补身体、预防便秘、排除污染于一身，若添加少量枸杞，色彩更为悦人。提示：松仁需要早些加入，其油脂和米粒结合，可以改善粥的香气。如没有糯米，可用粳米代替。海带魔芋南瓜炖排骨海带富含海藻胶，是优秀的抗...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。5、薄荷茶这里写图注喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。5、薄荷茶这里写图注喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...杏仁、栗子等；水果干：桂圆干、红枣、葡萄干、莲子、枸杞等；各类食材最补啥？有的食材也属于药食两用的，像红枣、枸杞、百合、桂圆等，我们在搭配八宝粥食材时，最好是谷类+豆类+坚果+植物种籽，五类原料相结合，不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、冬虫夏草、决明子、天冬、丁香、黄芪、白芍、党参、枸杞子、甘草、麦冬、熟地、灵芝、天麻、首乌等，这些药材均以植物药为主。中国传统的药膳绝不是食物与中药的简单相加，而是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...汤、生拌黄瓜、荷叶鸭子、天麻鱼头、冬瓜煨草鱼、生煸枸杞、炒绿豆芽、海蜇拌马蹄，等等。国内一位食疗专家根据自己的临床经验，为高血压患者推荐了以下4个食疗处方：1.菊花脑粥菊花脑50克，粳米100克，冰糖5克。先以粳...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...解渴润肺。如果不想吃肉发福，可以选择用麦冬、菊花、枸杞和决明子制成凉茶，具有减肥功效，不用担心身体脂肪堆积。当然，除了败火，不同的凉茶还具有不同的保健功效，吃完烤肉可以根据不同的需求选择，含有溪黄草的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康