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  • 十种好食物让您从头靓到脚

    ...护发食物,可能你知道得很多,例如能令头发乌黑芝麻,能令毛发生长生姜,或者是能令头发闪亮核桃等。但你知道食物护发全能冠军是谁吗?它就是海带,营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体碘元素,...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 营养学家指出:面条最好中午吃

    ...,否则辣椒面会将汤染红,就不成清汤了。辣椒必须佐以芝麻和几种香料先用温油炸到一定火候,炸成红油,浇入汤中。兰州拉面做法有其地域性原因,牛肉补气,有驱风寒之功能,又佐以生葱、生蒜、香菜等调味,味重油...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 豆制品也能减肥如何吃出苗条身材

    ...法黑豆浆减肥法在1杯豆浆里加入市场销售黑豆粉芝麻粉各1匙,搅匀即可。提醒:饮食中豆类比例不能超过百分之二十五,若喝豆浆果汁断食,最好以三天为限,不能长期进行,而患有肾脏问题、痛风或易胀气者,也都...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 怎么减肥最有效?一周泡菜减肥食谱月减10斤

    ...汤块1/2块(2g),水300cc,葱3g,酱油适量,麻油适量,白芝麻小茶匙1/2。将水倒入锅中,加入清汤汤块后煮沸。黄豆芽水洗后沥干。泡菜切丝,葱切成葱花。将黄豆芽放进汤中煮沸。汤煮沸后放入泡菜,再加入酱油及麻油。盛起...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 食物中的哪些成分能够防辐射?

    ...变,具有滋润皮肤和抗衰老作用。NO.5:硒典型代表:芝麻、麦芽、蛋类、龙虾、金枪鱼等微量元素硒具有抗氧化作用,它能通过阻断身体过氧化反应,从而起到抗辐射、延缓衰老作用。NO.6:脂多糖、维生素A典型代表:...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 男性补肾最该吃的5种“黑”食物

    中医学认为,黑色入肾,即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物,能够在寒冬时节,帮助你养肾强黑木耳黑木耳是极好防癌食品,由于其纤维素含量极高,能很好地清除血管内垃圾和致癌物质,预防心脑血管疾病,并且稀释大肠...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 男人补气六款大补汤推荐

    ...、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养同时,具有补血活血功效。作者:

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 秋冬保健在于“调”

    ...服些滋阴润肺补品或药粥。如选择沙参、百合、银耳、芝麻、粳米及冰糖适量煮粥,早晚服食,润肺生津,养阴清燥。时刻多补充水分及水溶性维生素B和C,多吃水果绿叶蔬菜;不要过量吃瓜果,因为容易坏肚又损伤脾胃;...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;生活
  • 第二节 食疗、药膳减肥

    ...克,面粉100克,鲜山楂500克或山楂糕300克,核桃仁150克,芝麻100克,红丝150克,桂花卤20克,糖粉500克,植物油25克,芝麻油25克,玫瑰香精适量。  【功用】 开胃消食,降低血脂。适宜于消化不良、食欲不振及冠心病患者...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;减肥新法与技巧
  • 气血双修食物吃出不老容颜

    ...,让它看上去饱满有弹性。据说,当年杨贵妃是将阿胶芝麻、核桃一起服用。今天们虽然不必像杨美人那样面对“六宫粉黛”压力,但是要好好疼爱自己就要守住美丽,不妨试试杨贵妃养颜秘方。用阿胶250克,核桃仁...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康

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