...喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。(2)或取白鸽蛋2个，枸杞子10克，龙眼肉5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食物，如香蕉、牛奶、酸奶、鱼虾等。黑色食物如黑豆、木耳，也可起静心作用。考生的水分补充主要靠白开水、矿泉水、果蔬汁等，不要喝茶、咖啡、碳酸类饮料和含糖多的饮料。每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力；...
健康健康生活；养生保健；保健常识...能。黑色食品主要有：黑米、黑大豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、海带、紫菜、甲鱼等。随着黑色食品的天然颜色由浅变深，其营养成分也就越来越丰富。如黑豆、黑芝麻中的营养素可降低胆固醇，有助于维护正常血液循环;黑木...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...放入银耳羹中煮开，，加冰糖适量调味。强效食补：将白木耳(银耳)和黑木耳一起，沾芥末酱油吃，味道很鲜。秋梨膏秋梨膏润肺清痰败火关键词：稍有痰火“唉!秋梨膏啦!秋梨膏啦!胖子吃了能变瘦，瘦子吃了能变胖，赶考的吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...放入银耳羹中煮开，，加冰糖适量调味。强效食补：将白木耳(银耳)和黑木耳一起，沾芥末酱油吃，味道很鲜。秋梨膏润肺清痰败火关键词：稍有痰火“唉！秋梨膏啦！秋梨膏啦！胖子吃了能变瘦，瘦子吃了能变胖，赶考的吃了...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...菜、水果、豆制品、花生、芝麻、大枣、奶类、瘦肉、黑木耳等对头发生长有益。洗头不宜过于频繁很多年轻人头皮出油多，为追求头发的飘逸，每天洗头。殊不知洗头越勤，出油越多。这是因为人体有自我调节的功能，头油也...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...放入银耳羹中煮开，，加冰糖适量调味。强效食补：将白木耳(银耳)和黑木耳一起，沾芥末酱油吃，味道很鲜。秋梨膏秋梨膏润肺清痰败火关键词：稍有痰火“唉！秋梨膏啦！秋梨膏啦！胖子吃了能变瘦，瘦子吃了能变胖，赶考...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。(2)或取白鸽蛋2个，枸杞子10克，龙眼肉5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食品，首推深绿色的叶菜，如菠菜、芥蓝、苋菜、茼蒿、木耳菜、空心菜、绿菜花、茴香、油菜、小白菜等。另外，还有一样熟悉的好东西，就是蛋黄了。蛋黄当中的黄色，主要来自这两样宝贵的色素。通常散养鸡蛋或绿色食品...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...菜，荆芥忌鲫鱼，天门冬忌鲤鱼，膳鱼忌犬肉，雀肉忌白木耳等，也可供参考。3、饮食适量，软硬相宜食量要因人因证而宜，勿太过或不足。食量太过，运化不及，反损伤脾胃，对健康不利；食量不足，机体得不到水谷精微之...
健康健康生活；护理集锦；专科护理；中医护理