...涩、皮肤粗糙种种衰老表象。医学专家建议，每天喝1杯豆浆，就能保持雌激素的平衡状态。假衰恐慌10：腹部肥胖，臀部下坠饭量并没有增加，体重却不断增长。关于中段肥胖常常伴随着中年发福的负面联想——我已这样老了吗...
健康健康生活；养生保健；保健常识...莫吃冷食有少数人为贪图凉爽，早餐以冷饮代替热乎乎的豆浆和牛奶。这种做法在短时间内不会对身体产生影响，但长此以往会伤害“胃气”。从中医角度看，夏季早餐不宜先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、绿豆沙和冰牛奶等。早...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...的事宜饮用量应为1800毫升到2000毫升，当然日常的牛奶，豆浆，蔬菜水果也要包括其中，要综合自己一天其他水分的摄入来定饮水量。作者：
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...糖饮料和酸奶，因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。淡豆浆也是一种很好的选择，其中90%以上都是水分，而且还含有较多的钾，可以促进钠的排出，且口感比较清甜。坏习惯十：睡前不喝水。睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...每天早晨吃香蕉……这些说法你听说过吗？喝牛奶还是喝豆浆？饭前吃水果还是饭后吃水果？你相信谁的观点？解决了温饱问题的中国人，越发重视饮食健康。“小康饮食调查”显示，60%的人时不时地参考饮食营养类书籍来吃。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、黑木耳、牛奶等。(4)高血脂患者治疗膳食举例：早餐，豆浆200毫升，蒸饼50克，煮熟黄豆10克；中餐，标准粉、玉米粉两面馒头100克，米稀饭50克，瘦猪肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米饭150克，小白菜100克，熬豆腐5...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血脂；常识...内蒙的奶牛，每天至少挤60斤奶！”奚志农有时候会选择豆浆代替牛奶。奚家还有一种健康的饮料，蜂蜜。“超市里的蜂蜜，我从来都不用眼睛扫一下的！”奚志农说，“真蜂蜜尚且可能有农药污染，何况还有可能买到硫酸、糖...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。小贴士：山竹挑选的时候，注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...时吃些其他的蔬果以及一些蛋白质含量比较高的食物，如豆浆、豆腐等。N0.2苦瓜热量：19大卡(每100克)减肥理由苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。吃生苦瓜变瘦，最主要的原因...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...类的乳制品排斥在外，应适量食用乳制品。此外，经常喝豆浆，吃黄豆、紫菜和谷物，都能对补充钙起到重要的作用。仍需脂肪。虽然比较厌烦油腻食物，适量摄入有益的脂肪不但有益于健康，还能够起到防癌的作用。由于不吃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康