...季主要以风寒感冒为主，这款食疗具有很好的治疗作用。胡萝卜汤食材：胡萝卜做法：胡萝卜清洗干净，切碎后放入锅中，同时再加入适量的清水，煎汤后趁热饮用。胡萝卜汤具有非常有效的发汗解表作用，对感冒后有畏寒等症...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...收时间的延长，就这样久而久之，导致肠胃功能的紊乱。胡萝卜白萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素及维生素A，满足了人体对多种微量元素的需求；白萝卜有小人参的称号，有补气养中的功效。这两样看似最营养最健康的美食，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...窝瓜、中国南瓜南瓜的营养成分：南瓜富含淀粉、糖类、胡萝卜素等。每500克中含蛋白质2.5克、脂肪0.5克、碳水化合物34.5克、钙195毫克、磷110毫克、铁1毫克、胡萝卜素5.3毫克、硫胺素0.25毫克、核黄素0.3毫克、尼克酸1.5毫克、维...
词条食材；植物学；中药学；食疗；中药材；中医学；生物学...窝瓜、中国南瓜南瓜的营养成分：南瓜富含淀粉、糖类、胡萝卜素等。每500克中含蛋白质2.5克、脂肪0.5克、碳水化合物34.5克、钙195毫克、磷110毫克、铁1毫克、胡萝卜素5.3毫克、硫胺素0.25毫克、核黄素0.3毫克、尼克酸1.5毫克、维...
词条食材；植物学；中药学；食疗；中药材；中医学；生物学...窝瓜、中国南瓜南瓜的营养成分：南瓜富含淀粉、糖类、胡萝卜素等。每500克中含蛋白质2.5克、脂肪0.5克、碳水化合物34.5克、钙195毫克、磷110毫克、铁1毫克、胡萝卜素5.3毫克、硫胺素0.25毫克、核黄素0.3毫克、尼克酸1.5毫克、维...
词条生物学；食疗；中医学；中药材；中药学；植物学；食材...护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。最佳零食鲜味营养一个都不少热量还很低话梅、葡萄干等一些水果干品...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...皱纹、光洁皮肤的作用，对促进皮肤白皙光润十分有效。胡萝卜嫩肤：胡萝卜富含维他命A、B、C，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，使皮肤清洁健康、嫩滑光润。代表产品兰...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...中的铜离子氧化，而失去生理活性。9、红白萝卜炖牛腩(胡萝卜＋白萝卜)胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。10、红白萝卜木耳汤(白萝卜＋木耳)萝卜性平微寒，具有清热解毒、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...种坚果混和，可以撒在沙拉上食用，或平日当零嘴吃。4.胡萝卜B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...胀、便血便秘的调治。由于白萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，所以是降血脂、软化血管、稳定血压、防治冠心病和胆结石的理想食物。科学研究还发现，白萝卜有诱导人体产生干扰素的作用，它能增强人体的免疫...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康