...然食用主义者所推崇的食品之一。绿豆在发芽的过程中，维生素C会增加很多，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽的别名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心绿豆芽的营养价值1.豆芽中含有丰富的维生...
词条中医学；中药学；中药材；食疗；食材...圈眼袋而苦恼，有人问到，怎样去掉黑眼圈呢，其实食用维生素有效对抗黑眼圈，可以有效解决黑眼圈的问题，你可以采用食用维生素有效对抗黑眼圈这一方法，下面一起来了解一下吧。蛋白质却掉黑眼圈蛋白质又能促进细胞再...
健康健康生活；养生保健；保健常识...含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽，可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣，有清热解毒、明目退翳之功。推荐食谱：醋...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康高考考生可以吃点富含维生素C的食物如香蕉、核桃，缓解紧张情绪。牛奶：钙是天然的神经系统稳定剂。研究证明，人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙会增加。因此，考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶等食物，可...
健康健康生活；养生保健；保健常识...黑芝麻，含有油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等甘油脂及维生素、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质和多量的钙等，能益肝，补肾，养血，润燥，乌发，美容颜。麻油是不饱和脂肪酸，在体内极易分解、利用和排出，能促进胆...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；美容美发300问...，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。推荐秋季宝宝辅食食谱二：肉末茄泥原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...面毒”。现代科学表明：红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。减肥红萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...、消化不良等都有一定的功效。橘子和橙子都含有丰富的维生素C和叶黄素，有很好的抗氧化作用。和橘子一样，芒果中的胡萝卜素含量也很高，虽然营养价值丰富，但短时间内不能吃得太多，否则血液中的胡萝卜素浓度过高，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一起，调理身体，均衡饮食。1、维护免疫力的必须——维生素A研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用，而且对保护视力大有益处。摄入量——一个男性每天维生素A的正常摄入量为1、5毫克——相当于一块奶酪的维生素含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质，可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有...
健康健康生活；两性手册；关爱女性