...猪肉属于“百搭”荤菜,配冬瓜、百合,有润肠效果;加海带,祛湿止痒;加南瓜,降血糖;加豆苗,利尿、消肿。3、羊肉配生姜羊肉补血温阳,生姜止痛祛风湿,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功...
健康健康生活;两性手册;体贴男人...咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时,里面可以放一些海带、香菇等。小贴士:煲汤时间不要过长专家提醒说,长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1~1.5小时,即可获得比较理想的营养峰值,此时的能耗和营养价值...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...盐、味精等调味品,佐餐常食。痔疮便血:黄豆芽250克、海带25克、黑木耳30克,洗净后放入锅中,加入适量水,煮熟后根据个人口味加入调味品,吃菜喝汤。咳嗽痰黄:如因热症致咳嗽、咳吐黄痰,或伴有咽喉肿痛、小便少而...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...红蛋白增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力。而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。绿茶经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除...
健康健康生活;养生保健;保健常识...能消食。平时的饮食中,也可以选用凉性食物,如鸭肉、海带、蜂蜜、银耳、莲子、百合、白菜、芹菜、香蕉、梨、苹果等,可以起到镇静和清凉消炎的作用。作者:
健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食...辅相成的作用,发挥其对人体保健的最大作用。■芝麻配海带——把它们放一起同煮,能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又能防衰老。海带含有...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...黄油、胡萝卜、绿叶蔬菜、蕃茄等。含锌的食物有蛋黄、海带、芝麻酱、瘦肉、牡蛎等海产品。菜肴上的搭配可以是西红柿炒鸡蛋、羊肉炖胡萝卜等。不过,动物肝脏每周吃2—3次即可。此外,维生素D能促进钙吸收,在食用牛奶...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时,里面可以放一些海带、香菇等。小贴士:煲汤时间不要过长专家提醒说,长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1~1.5小时,即可获得比较理想的营养峰值,此时的能耗和营养价值...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...爱药用价值高很多,而且营养更丰富。2、西瓜、冬瓜、海带、绿豆、苦瓜等都有很好的消暑功效。3、食醋则堪称“空调一族”首选的调味品,因为它能提高胃酸浓度,增加食欲,促进消化液的分泌,还可抑菌,对因吹空调过度...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...研究,这样可使胡萝卜中的抗癌物质比先切再煮增加1/4。海带:海带是矿物质含量丰富的碱性食物,常吃能调节血液酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。韩国人很注重食疗,看到鲸鱼受伤时会找海藻类食物疗伤,就用海带来调理身...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康