...医生远离我。”其实，香蕉的功效也和其相当。香蕉包含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E；除此之外，它还富含钾、锌、铁等矿物质。《印度时报》近日盘点了香蕉的有益功效。1控制血压。研究表明：香蕉里的钾元素能...
健康健康生活；养生保健；保健常识...医生远离我。”其实，香蕉的功效也和其相当。香蕉包含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E；除此之外，它还富含钾、锌、铁等矿物质。《印度时报》近日盘点了香蕉的有益功效。一、控制血压。研究表明：香蕉里的钾元...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...时刻意离开电脑桌远眺风景、补充水分的习惯。(2)多摄入维生素长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多...
健康健康生活；养生保健；保健常识...因的影响而长期难以到达“平衡饮食和合理营养”，造成维生素、有益的常量元素和微量元素缺乏，这种情形下可以从一些营养及元素类制剂中获得。如钙、铁、锌、硒、维生素C、B族维生素、维生素A和D等。维生素C、E及B族维...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，让美丽和健康吃出来。1.葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。温馨提示：葡萄的一大部分营养来自葡萄皮，连皮吃对女性最好2.番茄延缓衰老...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品；莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...，其实还有很多“豆子”所含植物蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐比其他蔬菜高，维生素又以B族维生素含量较高。今天就来和大家分享夏天如何战“豆”到底！毛豆：味甘、性平，入脾、大肠经;具有健脾宽中、润燥消水...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...主要成分为淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质，含少量的B族维生素、多种有机酸类及糖类。稻米性味甘、平，能补中益气、健脾和胃、除烦止渴、止泻痢。与药物共同炮制，可增强药物性能，降低刺激性和毒性。常用米制的药物有...
词条食疗；食材...主要成分为淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质，含少量的B族维生素、多种有机酸类及糖类。稻米性味甘、平，能补中益气、健脾和胃、除烦止渴、止泻痢。与药物共同炮制，可增强药物性能，降低刺激性和毒性。常用米制的药物有...
词条食疗；食材...温生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。此外，生姜还能杀灭口腔和肠道的病菌，达...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康