...汁的分泌,又能促进子宫复旧,有利于产后恶露的排除。黑芝麻甜酒原料:黑芝麻15克,甜酒50克方法:将黑芝麻炒熟,研成细末。将甜酒(米酒)放入锅内,加入适量清水,并将黑芝麻放入拌匀,煮约15分钟,即可食用。功效:生...
健康健康生活;育儿宝典;产后妈咪...法:每日早晚2次分服。淮山药芝麻糊原料:淮山药15克,黑芝麻120克,玫瑰糖6克,鲜牛奶200克,冰糖120克,粳米60克。制作:1.将粳米洗净,用清水浸泡1小时,捞出滤干;淮山药切成小颗粒;黑芝麻炒香。将以上3味放入盆中,...
健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食...法:每日早晚2次分服。淮山药芝麻糊原料:淮山药15克,黑芝麻120克,玫瑰糖6克,鲜牛奶200克,冰糖120克,粳米60克。制作:1.将粳米洗净,用清水浸泡1小时,捞出滤干;淮山药切成小颗粒;黑芝麻炒香。将以上3味放入盆中,加水...
健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食...的。下面介绍几款该病的保健药膳。芝麻核桃仁粉原料:黑芝麻250克,核桃仁250克,白砂糖50克。制法:将黑芝麻拣去杂质,晒干,炒熟,与核桃仁同研为细末,加入白糖,拌匀后瓶装备用。吃法:每日2次,每次25克,温开水调...
健康求医问药;疾病专题;骨质疏松;骨质疏松预防保健...起到预防头发提早变白、清血热、解毒、止血的功效。2黑芝麻:滋养发质头发干燥、容易被扯断、分叉、发白等情况,都可以通过食用黑芝麻来改善。黑芝麻中含有大量油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E以及钙质等众多护...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...黄豆煮粥,粥滚后再加入约20克芝麻粉,用盐调味即可。功效:芝麻又称胡麻,《神农本草经》云:“补五脏,益气力,长肌肉,填髓脑,久服轻身不老。”而黄豆中的脂肪有降低胆固醇和血脂的作用,所以此粥有减肥瘦身和营...
健康健康生活;美容瘦身;减肥知识...!黑色食品,可以说是表皮呈黑色的食物。一般主要是指黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌鸡、豆豉等。下面十种黑色食物,常吃有养生保健的功效,还能帮助美颜噢!黑木耳其具有清肺益气、活血益...
健康健康生活;两性手册;关爱女性...维生素,如我们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃,就是最典型的代表。如果仔细研究“黑五类”的营养,就会发现,其中个个都是养肾的“好手”。米中的珍品——黑米,也被称为“黑珍珠”,含有...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...,也是肾虚所致的须发早白、脱发患者的冬季食疗佳品。黑芝麻:黑芝麻性味甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明,...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康