...汁的分泌，又能促进子宫复旧，有利于产后恶露的排除。黑芝麻甜酒原料：黑芝麻15克，甜酒50克方法：将黑芝麻炒熟，研成细末。将甜酒(米酒)放入锅内，加入适量清水，并将黑芝麻放入拌匀，煮约15分钟，即可食用。功效：生...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...法：每日早晚2次分服。淮山药芝麻糊原料：淮山药15克，黑芝麻120克，玫瑰糖6克，鲜牛奶200克，冰糖120克，粳米60克。制作：1.将粳米洗净，用清水浸泡1小时，捞出滤干；淮山药切成小颗粒；黑芝麻炒香。将以上3味放入盆中，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...法：每日早晚2次分服。淮山药芝麻糊原料：淮山药15克，黑芝麻120克，玫瑰糖6克，鲜牛奶200克，冰糖120克，粳米60克。制作：1.将粳米洗净，用清水浸泡1小时，捞出滤干;淮山药切成小颗粒;黑芝麻炒香。将以上3味放入盆中，加水...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...的。下面介绍几款该病的保健药膳。芝麻核桃仁粉原料：黑芝麻250克，核桃仁250克，白砂糖50克。制法：将黑芝麻拣去杂质，晒干，炒熟，与核桃仁同研为细末，加入白糖，拌匀后瓶装备用。吃法：每日2次，每次25克，温开水调...
健康求医问药；疾病专题；骨质疏松；骨质疏松预防保健...起到预防头发提早变白、清血热、解毒、止血的功效。2黑芝麻：滋养发质头发干燥、容易被扯断、分叉、发白等情况，都可以通过食用黑芝麻来改善。黑芝麻中含有大量油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E以及钙质等众多护...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...黄豆煮粥，粥滚后再加入约20克芝麻粉，用盐调味即可。功效：芝麻又称胡麻，《神农本草经》云：“补五脏，益气力，长肌肉，填髓脑，久服轻身不老。”而黄豆中的脂肪有降低胆固醇和血脂的作用，所以此粥有减肥瘦身和营...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...！黑色食品，可以说是表皮呈黑色的食物。一般主要是指黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌鸡、豆豉等。下面十种黑色食物，常吃有养生保健的功效，还能帮助美颜噢！黑木耳其具有清肺益气、活血益...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...维生素，如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表。如果仔细研究“黑五类”的营养，就会发现，其中个个都是养肾的“好手”。米中的珍品——黑米，也被称为“黑珍珠”，含有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，也是肾虚所致的须发早白、脱发患者的冬季食疗佳品。黑芝麻：黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康