鲫鱼的功效与作用

冬季坐月子新妈妈怎么吃

...烂时，投入味精即可出锅，装入大盘。特点：猪蹄酥烂。鲫鱼通乳汤鲫鱼历来被民间用作通乳的食物，配以通气上达、下乳汁的通草和补血通乳的猪蹄，具有补中益气、通乳的功效。适于产后乳汁不下、乳少者食用。原料：鲫鱼...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

大病初愈后吃鱼进补要对症

...头汤或者蒸鱼头吃，这样可以把食疗效用发挥到最大。而鲫鱼和鲤鱼比较适合产妇食用，尤其是鲫鱼汤，不但清热解毒，还有助于增加产妇的奶水。但对于肝肾功能较差的人，最好在病后少吃草鱼、鲫鱼和鲤鱼，避免摄入过多蛋...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

糖尿病人要自己控制饮食

...糖的稳定。3.两款适宜糖尿病人的健康饮食：（1）清蒸茶鲫鱼。功效：补虚，止烦消渴，适用于糖尿病口渴、多饮不止以及热病伤阴。配料：鲫鱼500克，绿茶适量。制作：将鲫鱼去鳃、内脏，洗净，腹内装满绿茶，放盘中，上蒸...

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四种鱼孕妇千万不能吃

...神经系统，影响胎儿的大脑发育。各种鱼的种不同功效◆鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

“秀发美女”的靓丽食品集

...作用，对防止头发早白十分有益。拯救“秀美人”五号：鲫鱼鲫鱼的肉质十分新鲜细嫩；不仅吃着可口，而且容易被消化吸收。是难得的美味又营养的优质食材。食用鲫鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳的功效。鲫鱼还具有相...

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送给妈妈的养生美食

...对于母亲来说，这款菜就再体贴不过了。新浪微博QQ微博鲫鱼鲜汤主料：小鲫鱼一到两条，姜、葱少许。配料：一点生淀粉、一点盐、一点糖、50克花生油、猪油(黄油)少许、大红枣两粒、干净黑木耳一把。做法：1.鲫鱼剞上暗刀...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

糖尿病患者宜食粥

...粳米、红枣同入砂锅内煮粥早晚食用，可长期服用。５．鲫鱼粥：鲫鱼１条，粳米５０克，橘皮末、胡椒末、酱、葱适量。鲫鱼去骨用肉，与粳米、橘皮一起煮成粥，临熟时入胡椒末、酱、葱调和。分两天食用。具有温补脾肾之...

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冬季十一款御寒滋补养生菜品

...等药性食材时，应先向专业医师咨询。第一款：天麻菊花鲫鱼汤功效：滋补肝肾，明目清火材料1.原料：天麻5克，菊花1朵，鲫鱼400克2.调料：盐、葱、姜、料酒适量制作方法1.菊花用淡盐水浸泡3分钟。2.鲫鱼洗净后两面煎一下，...

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香港人喝“爸爸汤”消啤酒肚

...。“爸爸汤”的详细制作方法是这样的：取水芹菜200克、鲫鱼1条(约1斤重)、姜少许，香附5克、砂仁5克、怀山药3克、枳椇子3克。先将鱼净鳞、去内脏后洗净，用生油起锅，煎至微黄约八分熟后待用。将芹菜及各种药材先用10碗...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

...中，即使是最挑剔的嗅觉也会得到惊喜。煲汤系列：蛋奶鲫鱼汤美容POINT-鲫鱼：鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功...

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