...出30分钟来运动。5.避免饮用含糖的饮料，限制进食热量密度高的食物（特别是高糖分或低纤维或高脂肪的加工食物）解读：热量密度高的食物易引起肥胖，这些食物通常有：零食如巧克力、薯片和饼干；加工食品如薯条、炸鸡...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...合成。单一非结合性脂肪的玉米油和橄揽油，具有降低低密度脂蛋白的作用，是减肥健美的理想食用油;耐消化抗饥饿的脂肪类食品，能减少你对淀粉类食物以及零食的渴望。喝咖啡减肥咖啡因的确能够加速分解脂肪，让脂肪酸...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...是，在一项研究中，12岁女孩的水果摄入量与足后跟的骨密度仍呈正相关。另据研究可知，蔬菜水果并非对各个骨骼部位均具有相同的作用，其中后足跟(而不是腕部)的骨密度受蔬菜水果影响较大。这可能是由于足后跟主要由骨...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...富含单一非饱和脂肪立刻行动：进行胆固醇检测，测出低密度脂蛋白(有危害的)值和高密度脂蛋白(有保护作用的)值，最重要的是两个数的比值。最佳食物：杏仁、橄榄油和鳄梨都富含单一非饱和脂肪，有助于减少低密度脂蛋白...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，年龄在23～73岁间，测定其腰椎、股骨颈、股骨干的骨密度。成年后仍继续吸烟的女性，吸烟者骨重量指数比不吸烟者平均低5%～10%。每隔10年进行一次骨密度测定，吸烟者比不吸烟者，腰椎骨密度低2%，股骨颈低2%，股骨干低1.4...
健康行业资讯；新闻专题；戒烟戒毒...影响胎儿的氧气供应；另一方面，公共场所病原微生物的密度远远高于其它地区，尤其在流感流行期间，而孕妇抵抗力差，很容易传染上疾病。2、外出时应戴口罩，常用淡盐水漱口，室内要注意空气流通，保持清洁，如周围有...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...要考虑，如果这些因素都考虑了，按照GMP方法验证对于精密度的要求，同一样品进6针以上的RSD和配制6个样品的定量结果RSD都能满足小于1.5%的要求，那么这个方法用外标法就是完全适用的，但是前面的影响因素是一定要都考虑到...
参考资料药品天地；专业药学；实验技术；色谱技术；色谱入门...的说法也遭到驳斥。上海农科院周文宗博士表示，黄鳝的密度每平方米超过4-5条，就不会产卵，而现在一般养殖密度都在每平米30条左右。在当前高密度养殖模式下，黄鳝不会排卵繁殖，也就没有必要使用避孕药来抑制排卵，促...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...，饱和脂肪酸摄入量过高是导致血胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇升高的主要原因，继发引起动脉血管狭窄，形成动脉粥样硬化，增加心血管疾病的风险。因此，总体上动物脂肪中饱和脂肪酸和胆固醇含量高，应少吃。...
健康健康生活；养生保健；保健常识...用高蛋白、高油脂、高热量进食方式，会刺激肝脏制造低密度和极低密度脂蛋白，从而形成高血脂症。6晚餐与高血压晚餐内容若偏荤食，加上睡眠时的血流速度减缓，大量血脂就会沉积在血管壁上，进而引起小动脉收缩，使外...
健康健康生活；养生保健；保健常识