...声。专家介绍，冬季咳嗽可多吃梨和百合。过度用脑——香蕉过度用腋导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。香蕉的几种健康新吃法香蕉性凉，可降压、去燥火，胃寒、体弱者勿...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...中的汞浓度。草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃；香...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...传导路径，增加血清素的分泌量，使人的心理焦虑减轻。香蕉香蕉含有一种称为生物碱（alkaloid）的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧郁的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。3、香蕉——过度用脑过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。4、番木瓜——过度用眼过度用眼，则视网膜感光所依靠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...吃法：将西兰花茎切成细条与西兰花一起炒或蒸熟食用。香蕉皮中叶黄素保护眼睛台湾研究人员发现，香蕉皮提取物富含血清素，有助于缓解抑郁症。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。吃法：将香蕉皮加水煮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...以吸收油脂，用于T字部位，也有清洁毛孔的净化作用。香蕉泥去痤疮：香蕉半根捣成泥，加入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，10-15分钟后用清水洗净。可清洁皮肤，缓解痤疮。做面膜后要用洗面奶认真清洗干净，否则香蕉泥...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...萄等就非常适合。二、餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果、梨、香蕉、葡萄等。胃肠功能不好的人，不宜在这个时段吃水果。有些水果是不可以在饭前空...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...肪，同食还能加速体内脂肪的分解，避免身材走样。6、香蕉香蕉对减肥相当有效，因为它热量低且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此常被人们误以为热量一定很高，其实不然。1根香蕉(净重约100克左右)的热量只有87卡而已，...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...脂肪，同食还能加速体内脂肪的分解，避免身材走样。6.香蕉香蕉对减肥相当有效香蕉对减肥相当有效，因为它热量低且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此常被人们误以为热量一定很高，其实不然。1根香蕉(净重约100克左右)...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...你控制食欲，拒绝暴饮暴食才是减肥的不二法门！TOP6：香蕉上榜理由：香蕉超强的排毒功效是众所周知的，而这也就是它有助减肥的重要原因。减肥原理：香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，所以具有非常有效的整肠、...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识