桂花猪腰[原料]肉桂····10克花椒····10克巴戟天····6克猪腰····1对调味品····适量[作法及用法]加水同煮，待肉熟后食肉喝汤。...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方...牡丹酚，具有镇静、镇痛之功效。来源：韩冰．中国分科食疗大全．天津：天津大学出版社，1995，203作者：
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方芝麻核桃糖[原料]黑芝麻····250育核桃肉····250克红糖····500克[作法]将红糖加水适量煮至浓稠。将黑芝麻、核桃仁炒熟，倒入糖内拌匀，再倒入涂有熟菜油的搪瓷盘内...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方马齿苋粥[原料]干马齿苋····30克大米····适量[作法及用法]共煮粥食用。玉米赤豆粥[原料]薏苡仁····50克赤小豆····50克砂仁····...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方...》有一项调查研究，针对30名严重痛经妇女进行蛋白质饮食疗法，经过2个月经周期后发现，这30名妇女不仅疼痛程度减轻，焦虑、恶心、腹胀等经前的症状也减缓了...作者：纳米
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...也有人痛到没办法正常上课上班的情况？有没有天的的饮食疗法可以减缓这种每个月都要忍受的痛苦呢？这里告诉大家一个新的秘方，多吃鱼可以减缓经痛！丹麦曾经在1996年进行了一个小型的42人研究，他们发现每天让有经痛历...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方女人每个月都有那几天，坐立不安、情绪烦躁。美国“女性健康组织”网站撰文指出，在生活中注意一些细节，就能有效缓解经期不适。暖胃暖背。把热水袋放在胃部或背部，不让胃和背部受凉受寒，可有效缓解痛经。沐浴。很...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康中医称本病为“经行腹痛。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。1、玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方乌骨鸡归黄组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克。用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡内用线缝合，放入砂锅内煮烂熟，去药渣，加调味品，食肉喝汤，分2—3次服完，月经前，每天1剂，连服3—5剂。作用：健脾养心，...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方为摆脱生理期的疼痛，你也许尝试过不少千奇百怪的偏方和方法，但是，这些方法是否都正确有效呢？下面，让我们跟随月月舒的健康专家一同来一个“生理疼痛偏方大起底”，全面纠察这些所谓或传统、或神话、或流行的偏方...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方