...用拇指按揉100次，或者用指尖掐100次，或者家长可以拇指食指配合，分别放在内外劳宫穴，同时用力掐揉。此法能够宣肺利窍，固表通阳，治疗和预防小儿呼吸系统疾病。 当然，除了双手的推拿外，摩腹和捏脊也有很好的保...
参考资料中医中药；自我保健...： (1)两手掌心向下，手指自然弯曲，拇指按太阳穴，食指紧贴额部，由中间向两侧按摩，每拍按摩一次，做四个八拍。 (2)两手姿势同上，食指紧贴眉上眼眶，由中间向两侧按摩，每拍一次，做四个八拍。 第三节，揉...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问...所爱的人，能给予爱抚，并得到安慰。用指尖拨弄嘴唇用食指及拇指的指尖来触摸嘴唇，一面想克服不安，一面可以得到安定的表现，指头是母亲的乳头的替代品，人在婴儿的时期，从吸乳头得到安定感，同样的为了稳定情绪就...
健康求医问药；健康扫描；心理自测；恋爱测试...，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。 核桃治咽喉炎 取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分...
参考资料中医中药；自我保健...耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...下巴，适合皮肤开始松弛的熟龄MM使用A：将牙根咬紧，用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向里按压，同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次间隔放松一下。B：张...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...：在头两侧，眉梢向后约一横指的凹陷处。操作方法：用食指、中指指腹揉太阳穴，先顺时针揉，从“一默念到“八后逆时针揉，这样做几个八拍。搓印堂穴印堂穴定位：鼻梁之上，在两眉头的中间。操作方法：用大拇指...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...肥之胶带减肥瘦脸两部走第一步:将胶带的起头点点在与食指相反侧的侧面中央，通过指甲的根部，往食指的方向绕。第二步:稍微隔开点距离绕第二圈。第三步:从指腹避开靠近指尖的第一个关节。第四步:再绕两圈半。第五步:在...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...利用短短的几分钟闲暇时间即可。1、饭前指压嘴唇法将食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在十秒钟之内，迅速捏三十回。此法可控制食欲，使胃部不再有饥饿的感觉。但此法不宜在公共场所做，易引人注目。2、避...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...只要利用短短的几分钟闲暇时间即可。饭前指压嘴唇法将食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在10秒钟之内，迅速捏30回。此法可控制食欲，使胃部不再有饥饿的感觉。但此法不宜在公共场所做，易引人注目。避免吃...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法